培养自制力 如何培养孩子的自制力

　　培养自制力 如何培养孩子的自制力

　　培养自制力从小做起，米粒妈咪网小编为你分享如何培养孩子的自制力。

　　培养自制力——认识我自己

　　我们每个人心里都住着一个魔鬼和一个天使，魔鬼说：“别管那么多，及时行乐，开心就好。”;天使说：“别冲动，要考虑全局，深谋远虑。”。

　　两个自我相互厮杀，如果不清楚自己真正想要的东西，魔鬼就会打败天使，我们就会屈服于当下的诱惑。

　　孩子在成长过程中，慢慢构建出自我意识，知道自己喜欢什么、讨厌什么、想要的是什么，慢慢了解自己是什么样的人。

　　这些自我觉察都能帮助孩子在诱惑面前控制自己的情绪和行为，当孩子明确地知道自己想吃到两颗棉花糖时，他们就能控制自己在15分钟之内不受眼前这颗棉花糖的诱惑。

　　作为陪伴孩子成长的人，各位父母可以给孩子有限的选择，比如：“你想要去公园还是去游乐园?”“你想吃米饭还是喝粥?”

　　通过提问，引导孩子们思考自己想要的是什么，在他们决定之后给予支持。这样，孩子就能在认知层面认为自己可以做选择，有控制权。当孩子可以控制自己的所想，他们也就能开始控制自己的所为了。

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