0-1岁宝宝辅食添加时间表
明星营养师的20个吃瘦秘诀:不节食/不忌口/养成易瘦体质,吃出窈窕好身材处于不同阶段的宝宝,辅食添加是不同得。下面米粒妈咪小编将0-1岁的宝宝分为6-7个月、7-9个月、9-11个月大小来来讲述各个阶段宝宝的辅食该如何添加。
1、6-7个月
其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳。除了米粉,还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳,每天每次喂食两小勺即可,可为也最好以清淡多汁为主。
2、7-9个月
对于7-9个月大的宝宝,可以用来作为辅食的材料很多,比如烂面条、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样,每天两次,每次喂食一两勺即可,可以同样以清淡多汁最佳。
3、9-11个月
对于9-11个月大的宝宝,其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等,软硬程度可以似香蕉,口味以清淡、无盐、少油最佳。