中考完结，高考脚步已经迈开了，高一注意什么？

不埋怨，不悲伤，不纠结，抬头向上看，阳光总是普照大地，我们的孩子一样可以沐浴到。高中还有三年，我们再努力！

详细解析新高一学生可能会遇到几大问题
一、诱惑的增多。高中与初中相比，面临的诱惑大大增加了。高中部有很多兴趣组织和学生会的各种活动，刚入学时，会着实兴奋了一阵子，一时间这个想参加、那个想参与，还想弄个班干部甚至学生干部当当，看着那些风云人物大放异彩，心里是很羡慕的。

二、知识的难度和数量都明显增加。与初中相比，尤其是在大科上，感觉进度非常快。好像在初中一年的知识在高中一个月都得学会学通了。在深度上更是大大 加强，你以为你已经学透了，可总是会碰到否定这一点的题。比如数学里的二次函数，永远能出出既不超纲，但你又做不出来的题来。

三、心理上的打击。好的高中实在是强手如云，面对打击是一定的，但重要的是不能气馁，一步一步赶。

四、你不是“太阳”了。在初中的时候，你在你们初中可能是万千宠爱在一身，老师、同学都围着你。可到了高中，你很容易觉得老师不重视你了，不会再对你面面俱到的关心着。你要学会主动和老师交流沟通，不能再被动的等着了。

五、竞赛与高考。能够通过重量级的竞赛而直接保送大学是很让人羡慕的，上有师兄师姐的榜样，下有同学的优异表现。但是奉劝在这方面没有潜力的同学，不要过于执着。对很多资质不是特别出色的同学，二者兼顾可能二者都搞不定。如果能力确实有限，就紧盯一个目标吧！

六、恋爱。有同学谈恋爱了，同学们可能会觉得反感，也可能会觉得羡慕。其实都没必要，只要坚守自己的信念去认真准备高考就好了。

高一生如何迈好第一步
认识自我合理定位

高中，是明确自己个性特征，开始考虑自己人生道路的关键时期，所以，一切问题既是以“自我”为核心展开的，又是以解决好“自我”问题为目的的。

“运气差，考砸了”、“还有人比我考得更差呢”，我们常常看到不少学生以这种方式应付父母。根据邵老师的分析，这种自我评价有利化倾向还表现为：在评 价自己成绩时，常归功于自我能力、素质和努力；而在评价自己的错误时，就夸大客观困难。相反，在评价他人成绩时，总爱去找有利于他人取得成绩的客观因素， 从而间接减轻自我压力；为了避免这种现象，学生要做出客观的自我评价。

高中时期，为了获得他人认可，满足自尊心，有些学生会在学习、社团活动等领域表现优秀，而有的学生则以拌嘴打架、搞恶作剧等不当方式维护自尊心，这就 要求学生要适当地表现自尊心。该时期又是人价值观初步形成的重要阶段，学生对理论问题(比如哲学)产生了浓厚兴趣，开始探索人生问题，每个学生的价值观都 不同且不稳定，极易改变。因此，学校和老师需要正确引导学生树立正确的价值观。帮助同学正确认识自我，找到自己的定位。

调整自我设计人生

做好心理调整高一新生的第一步。要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折的心理准备。在新的学习群体中，面对比自己优秀的人，许多以 前是班里佼佼者的新生就会有心理落差。这是正常心理，但应尽快调整：进入高中，每个人都是站在同一起跑线上的，自己有3年的时间可以努力。此外，要以自 信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学。

提高自理、自立能力也是自我调整的重要部分。学生可以通过参加军训，培养刻苦奋斗的坚强毅力和集体主义精神，增强组织纪律性，养成良好的学风和生活作风。学生在校住宿，不仅可以提高孩子的交往能力，也可以通过自己解决生活、学习的问题，提高独立生活和处理事情的能力。

新阶段要有新的目标，同学们通过综合分析自己的能力，结合自己的兴趣，自己设计未来，并为之奋斗，这不仅能提高学生的综合学习能力，而且能以此进行自我勉励。

把握自我掌握方法

高中生处于少年和成人的过渡阶段，从懵懂走向成熟，把握自我是关键。

高中生对新鲜事物充满好奇，同时自控力不高，因此，生活中各种诱惑成为严峻的挑战，如早恋、网络游戏等。面对诱惑，有的学生抵制住了，走向成功；但有的学生则不受约束，越陷越深。高中生需要不断提高自控力和是非辨别力，抵制诱惑，作出正确的选择。

除了自控，还要自我发展。“终生所学到的最主要的东西，就是学生时期养成的良好习惯。”每个学生坚持自己一个优秀的习惯，一个好的习惯就能成就一个好的品质。

高一新生如何赢在起点之学习篇

高中具有以下几个特点：理论性增强、知识量增大、综合性增加、系统性增强。

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主。

其次，学习的形式也由教师的教会变为教学，学生的学会变为会学，学生的角色由被动转为主动。初中的时候老师讲的和考的是一致的，讲什么，考什么，讲多 少，考多少；而在高中，老师在课上讲了百分之三十，考试却要考百分之百，那百分之七十哪里来，就需要大家课下自己通过复习和练习拓展学来。这样学习的难度 势必增大，初中的时候我们经常见到数理化的满分或接近满分的高分，在高中满分很少见到了，这也能说明高中学习难度的增大。

在这种形势之下，依旧渴望完全被动地跟着老师走，依旧仅仅满足于认真听课和认真完成作业，就显得很不够了。你需要学会在自习时间里自主学习，根据自己 的需要，制定适合自己的计划，尽快形成适合自己的学习方法。你不能迷失在大量的自习时间里，觉得完成了作业就无所事事，那你就离落后不远了。

在这样的时刻到来之前，我希望大家做好三个方面的准备：

一个学习上刻苦努力的准备。这看似是一个没有必要重复的老话，但是我认为有必要在这里重新强调。因为有很多学生认为高一就像是当初的初一，高三也会像 当初的初三。这其实是一种严重的错误。高一是初三的延续，不是初一的重复，你的高一要比中考前的学习更紧张更辛苦。那种“初一新鲜初二玩，初三拼命学一 年”的做法在高中彻底不灵了。怕吃苦莫入此门，寻清闲另觅他处吧。那种“我聪明，不用太努力就能学好”想法成了最傻的想法，我奉劝那些有这种想法的同学早 一点努力起来，不要“聪明反被聪明误”。

另一个是自主学习的准备。不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。学会预习，学会听课记笔记，学会复习，学会向老师问问题，等等。

三是多和老师交流，尽快让老师来了解你，不要总等着老师来找你。让老师熟悉你的特点，能及时指出你学习上的问题，少走弯路。谁能最快地让老师了解你，谁就抢占了优质的教师资源，也将在竞争中占得先机。

有了这三个方面的准备，我想你会有一个好的过渡的，当然学习是一个复杂的大工程，还要你不断的思考和改进。

孩子上了重点中学突然不自信了 怎么办？
孩子初中时在学校还处于领先地位，上了高中，尤其是上了好高中，那里往往是高手如云，压力自然就随之而来了。以前的优越感突然没有了，老师不再像以前那样每天投来赞许的目光，取而代之的是排名在班里越来越靠后。是咱孩子的成绩下降了吗？

本来性格开朗的孩子，上了高中却变得少言寡语，整天闷闷不乐。不管大人怎么追问，孩子就是不肯说。他到底出了什么问题呢？

遇到这样的情况，有的家长就开始怀疑孩子、怀疑自己了：“老师，你说我们家孩子，初中的时候学习挺好的，也很阳光。到了高中就变得没有斗志了，好像自 信心都没了，也不爱跟大人说话了，每天放学后回到自己房间，把门一关，就不出来了。成绩也大不如从前了。他初中的时候一直在班里排前几名，就因为中考没有 考好，距离重点校差了两分，我就花钱让他读了现在这所重点中学。我觉得重点学校的硬件、师资等各方面会更好一些，可是现在我在想是不是我错了，给孩子的压 力太大了，或许他根本没有那个能力。难道当初就不该让他到这所学校来？”有家长曾经这样跟我抱怨、询问。

针对这样的孩子，其实这位家长只说对了一半：家长宁可多花钱也要把孩子送进重点中学，无形中给孩子带来了巨大的压力。

重点中学的师资的确好，但竞争也更加激烈和残酷，而且又是花钱进来的，这些都会给孩子带来巨大的压力。但这是不是就说明孩子没有这个能力呢？对距离分 数线只差几分的孩子来说，我认为他们在能力上并不比其他孩子差，因为考试总是有偶然性的，每次发挥也不可能都那么稳定。尤其是面临大考，心理素质可能是他 们之间的重要差距。孩子进了高中自信心全无，这与心态和自我调节能力有直接的关系，而这也正是这样的孩子需要补上的一课。

当然上面这种情况只是让孩子不自信的原因之一罢了，除了学习成绩以外，还有很多孩子是因为人际交往方面出了问题。

孩子刚从初中升入高中，到了一个新环境，周围的同学都变了，老师的教学方法也不像从前了。他们面临一个新的挑战：一切从头开始。

（1）要从头开始适应新环境

大部分同学对新环境还是感觉好奇和新鲜的，只有少数同学不适应。比如有些来自农村的学生，因为学习成绩突出考入了市重点、省重点，本来是件好事，但是到了城里会有很多地方不适应。有时还被同学讥笑，自尊心受挫，无法融入新环境。

（2）要从头开始建立人际关系

这是所有的同学都要面临的问题，也是最容易让学生感觉不自信的因素之一。为什么这么说呢？这是有心理学依据的。

人是社会型动物，人有被需要和肯定的需求。如果一个人不能得到其所在的群体的认可，他就会否定自己存在的价值。

学校就是学生所在的群体。一个学生如果在学校没有几个要好的朋友，他就会产生孤独感。这种孤独感会让他变得越来越自卑，发展到极限就是退学。

（3）要从头开始适应老师

初中老师跟小学老师相比有所不同，他们基本不会再手把手教孩子了。而高中老师跟初中老师相比又有升级，他们更愿意培养孩子的自学能力，因此他们的讲课方式有时会让一些依赖性强的同学难以接受。

上高一时有些孩子的思维还停留在初中阶段，对老师的新方法还不适应，这就容易造成孩子听课效率不高。有的同学反映老师讲得特别快，自己根本来不及记笔记，本来上课时都听懂了，下课后却又全忘了。

那么对待这样的孩子，家长究竟应该怎么办呢？

前不久有个孩子留言：“我是一名高一学生，我现在也知道要好好学习，可是有时候还是有些迷茫，找不到自信和动力。父母总是用他们所谓的激将法。可每当我听到他们说那些难听的话时，我的心里就很反感，忍不住想发火。”

可见，对待这样没有自信的孩子，使用简单粗暴的办法是不管用的。我们可以通过以下几方面来入手。

首先，找原因。

刚才我们也分析了孩子不自信的原因大概有三种，那么我们就要根据具体情况来具体分析原因，看看孩子到底为什么不开心，然后再各个击破。

（1）环境是客观原因，是不可改变的，我们只能改变孩子看待事情的角度

比如一个月前有个农村孩子打来电话说：“他们觉得我土，都不愿意跟我玩。他们老是讲一些什么游戏的事情，我没玩过也听不懂，所以他们说话时我只能听着，什么也说不出来。我感觉很自卑，无法融入到他们当中……”

我回答：“农村的孩子可能确实没有城市的孩子见得多，但农村孩子身上也有城市孩子不具备的优点，比如独立、坚强、吃苦耐劳、勤俭节约。而且对于农村的 很多事情，城市的孩子也并不了解，如果你能用很生动的语言把它描述出来，让大家觉得又新奇又好玩，他们一定也很愿意听。再给他们讲讲你干过的最有成就感的 事，那些他们都没做过，没准你还能成为他们崇拜的偶像呢。”

“是吗，老师？那我试试吧。”这个孩子放下电话时的语气听起来已经明显不像刚打电话时那么沮丧了，似乎又充满了希望。

孩子的人生观、价值观还不稳定，因此看待事情的角度总会摇摆不定。这个时候他们需要大人的帮助，他们的情绪需要有人调动，也需要有人给予其信心！所以 家长的引导和鼓励就像一把火炬，在孩子的热情马上就要熄灭时，在孩子看不到前进的路时，家长该出手时就得出手，及时点燃他们的火花，让孩子重新看到希望。

从这一点上讲，凡是善于鼓励孩子的老师都是成功的老师，而善于点燃孩子激情的家长也都是了不起的家长。

（2）同学关系是最能树立孩子自信的、也是最容易让孩子产生自卑的因素

现在的孩子大都是独生子，比较自我，不善于为他人着想，所以我经常建议家长在入学前就告诉孩子怎么跟同学交往，怎么能交到好朋友。办法很多，但最重要的原则是真诚，最简单的做法是乐于助人。凡是在班级人缘好的孩子几乎都是自信满满的。

（3）孩子不适应老师，包括两方面：一是与老师的关系，二是学习方法和能力问题

高中的孩子都有了自己的观点，对老师也不像小时候那么简单崇拜了，有的学生甚至开始对老师评头论足了。而有的学生就是在为老师学习：觉得这个老师好，就好好学，否则就不学。这样的孩子需要家长从中调节孩子与老师的关系，以转变孩子看待老师的角度。

如果不是因为师生关系，而是因为自己学不会，那就和我们最后要说的因为成绩不好而自卑的解决办法是相同的——从成绩上下手。

对于初中成绩很好的同学来说，心态是调整的关键。一般调整好心态，成绩自然会上来。因为这样的同学能力并不差，只要他想，他会自己找到方法。如果初中成绩就不好，那就要从基础抓起。找一科他不太惧怕的科目作为突破口，来提高他的自信心，然后再迁移到其他科目。

对于那些本来成绩一般、还非要花钱找人进入重点学校的做法，我是不赞同的。一个基础不好、对学习又没有兴趣的孩子几乎没有从学习中得到过任何成就感， 而我们还要把他扔到一堆比自己成绩好得不是一点半点的人群里，这不是对他自信心的摧残又是什么呢？一边做着摧残孩子的事，一边又希望孩子自信，这不就是赵 本山的经典名言“没有困难创造困难也要上”的真实写照吗？还是那句话：做个最鲜艳的西红柿也不错，何必非让它成为苹果呢！

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