茶艺 茶艺的基本流程
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茶艺茶艺的基本流程 茶艺的基本流程如下： 第一步是净手和欣赏器具，净手是卫生所需，也是出于对茶的尊重，先引茶人荷，请来宾赏茶，然后是赏茶具。 第二步是烫杯温壶，用开水把所有茶具冲洗一遍，包括茶杯、公道杯、闻香杯、品茗杯等。 第三步是放茶，把茶叶放到茶壶里，如果是比较熟悉茶道的人，会有自己独特的放茶手法，看起来可能更有味道。 第四步是洗茶，将热水倒入壶中，水与茶接触的一瞬间，茶叶仿佛也...
茶文化 茶文化的礼仪和规矩
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茶文化茶文化的礼仪和规矩 首先，泡茶之前需要先清洁、烫洗茶具，在取茶时，不可直接用手，需要配合茶具取茶;其二，端茶时右手持杯，左手托杯底，双手奉出才为敬，不要边奉茶边说话;其三，注意先后顺序，先长后幼、先客后主，应依身份的高低顺序奉茶;其四，添茶时及时回敬扣桌礼仪，并及时添茶;其五，注意着装朴素，不可浓妆。 1、茶具清洁 泡茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、...
八段锦女人练有什么好处
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八段锦女人练有什么好处 1.强身健体：女性适量的练习八段锦，能够促进人体新陈代谢，对肌肉的发育有所锻炼，从而起到强身健体的效果。 2.缓解疲劳：在练八段锦时，能够全面舒展身体，促进血液循环，对人体神经体液有所调节，可缓解腰酸背痛、腰肌劳损等情况。 3.增加肺活量：在练八段锦时，对于心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统、及运动器官都有很好的调节作用，可在一定程度上增加肺活量，并且有减肥...
女人是练瑜伽好还是八段锦好
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女人是练瑜伽好还是八段锦好 1、八段锦：八段锦属于健身气功，动作比较简单。对环境要求不高，在室内、室外任何地方都可以练。有很好的增强身体血液循环、消除疲劳、矫正肩背、锻炼腰肌、调理脾胃等功效。 2、瑜伽：瑜伽是柔缓运动，种类较多，动作会更复杂。由于瑜伽有较多坐、躺的动作，因此对环境要求稍微高一些，需要宽敞一些，且能够垫瑜伽垫的环境。有很好的修身养性、舒心健体、开发智慧等功效。 本文为：女...