长期内如何管理好情绪
长期内如何管理好情绪 长期内如何管理好情绪?长期积累积极情绪，过有价值的生活：我们常常发现自己困于当下不得不做的任务中，或为了生存或为了更成功。但是真正使我们感到有价值、有意义的事情，能使我们体...
在家庭中情绪管理的重要性体现在哪些方面
在家庭中情绪管理的重要性体现在哪些方面 人世艰辛。你永远不知道对面走过来的人，正承担着什么样的苦难和厄运。所以，学会控制自己的情绪，才能平安幸福地走过这不易的一生。 情绪管理是一门学问。 日...
如何做情绪的主人：学会分析与复盘
如何做情绪的主人：学会分析与复盘 工作中，一个项目结束我们都会做分析和复盘，以避免下次发生同样的错误，其实在情绪管理上我们也可以这样做。 每次情绪发泄之后，无论结果是好是坏，都来做一次深入地分...
短期内如何管理好情绪
短期内如何管理好情绪 短期内如何管理好情绪?短期内主动增加积极情绪：我们可以通过做一些特定的事情在短期内增加积极情绪，每个人产生愉快情绪的事情可能不一样。以下是一个愉快事件清单，列出了一些会使大...
如何有效进行情绪管理：不断反问自己
如何有效进行情绪管理：不断反问自己 很多时候，情绪的出现是无理由的，经不起推敲和反问，所以，不防学着反问自己。 为什么会有这样的情绪?这件事问题出在哪里?可以怎么去解决?你觉得你最在意的点在哪...
怎样管理情绪:马上去卫生间
怎样管理情绪:马上去卫生间 当你感觉情绪快要抑制不住时，马上去卫生间，打开水龙头洗洗手，照照镜子。 水流的声音有助于冷静下来，通过镜子也能让自己知道，控制不住情绪的样子有多难看。 人的表情是...
如何管理好自己的情绪:和自己对话
如何管理好自己的情绪:和自己对话 很多人在情绪糟糕时，想要向朋友倾诉，但又顾忌到隐私的问题。 这个时候，不防尝试写下来，自己和自己对话也是排解情绪的一种有效方式。 文字能治愈人心，撰写的过程...
管理情绪的方法：运动半小时
管理情绪的方法：运动半小时 学会情绪管理，是每一个成年人必备的素养。那么碰到情绪糟糕时，管理情绪的方法是什么? 管理情绪的方法：运动半小时 与其沉浸在糟糕的情绪里无法自拔，不如去运动。 有...
如何控制自己的情绪：反复深呼吸，倒数10秒
如何控制自己的情绪：反复深呼吸，倒数10秒 学会情绪管理，是每一个成年人必备的素养。那么情绪特别激动时，如何控制自己的情绪呢，接下来和小编一起来看看吧 情绪特别激动时，可以尝试着反复深呼吸，并...
学西班牙语的优势是什么?
学西班牙语的优势是什么? 学西班牙语的优势是什么?学会西班牙语，可较轻松学会葡萄牙语，法语，意大利语和罗马尼亚语 西班牙语来自拉丁语族(或称罗曼语族)。除西班牙语外，该语族还包括法语，葡萄牙语...
为什么自然拼读更适用于西班牙语学习
为什么自然拼读更适用于西班牙语学习 为什么自然拼读更适用于西班牙语学习?比起英语的复杂拼写，西班牙语是音形一致的。怎么说就怎么写 英语中有所谓自然拼读法(Phonics)，但这个所谓自然拼读法...
法语考试：DELF/DALF考试简介
法语考试：DELF/DALF考试简介 DELF/DALF考试简介如下： DELF和DALF是法国教育部颁发的官方文凭，用以证明外国考生或非法语国家中未获得法国中学或大学文凭的法国考生的法语能力...
法语学习：时间的名言
法语学习：时间的名言 Lepasséestunoeufcassé,l’avenirestunoeufcouvé. DePaulEluard/LesSentiersetlesroutesdela...
学习法语基本的句型50句
学习法语基本的句型50句 1：JEVOUSPRIEDEBIENVOULOIRM’EXCUSERPOURTOUTESGENES OCCASIONNEES.(请原谅我给您带来的不便) 2：J\\...
