秋天吃什么开胃？秋季开胃食谱推荐
干燥的秋季到了，秋季是个适宜清补的季节，不妨调整一下自己的饮食结构，达到养生的功效。小编推荐三款秋季食谱，味道一流喔。水果燕麦冰粥水果燕麦冰粥的原料：即冲即食燕麦片水果燕麦冰粥的配料：山楂干、鲜水果、大杏仁水果燕麦冰粥的调料：蜂蜜或糖(如需要)步骤/方法1、山楂干冲洗干净后，用热水冲泡，降低到室温后放冰箱冷藏冰镇备用2、大杏仁切片，选你喜欢的时令鲜水果切丁，比如草莓、樱桃、猕猴桃、提子等，都非常不...
夏天吃什么凉菜好？夏季养生凉菜推荐
炎热的夏季让人都没有食欲，最适合吃点凉菜。夏季食用凉菜还可以给人体降降火，具有清热解毒的功效。看看小编推荐的夏季养生凉菜吧。一、鱼腥草性寒，味苦辛，归肺经、膀胱、大肠经，具有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋之功效。1、猪肝鱼腥草根原料：猪肝一块、鱼腥草200克、辣椒适量、葱、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉做法：1.将鱼腥草根部摘下来，清洗干净;猪肝切成片，加一大勺盐，加水清洗至无血水。2.肝片...
秋天喝什么汤好？三款秋季滋补汤饮推荐
炎热的夏季让很多朋友都没有胃口，秋季到了，可以通过饮食补充夏季流失的能量和营养。小编推荐几款秋季滋补汤饮，有利于补充身体缺失的营养喔。清炖乌鸡汤原料：?乌鸡1只、葱2棵、生姜1小块、料酒、盐。方法/步骤1、乌鸡洗净，姜切片，葱切断儿。2、把乌鸡放沸水中焯水，除去血水;3、把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐即可。(喜欢放鸡精的可适当放些，我没发哈)鲫鱼豆...
立春为什么吃春饼 原来是这样的来历
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健康养生
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立春为什么吃春饼立春吃春饼是一种习俗，起源于唐朝，有迎春的意思。立春吃春饼也叫咬春。由于立春时，春回大地，万物复苏，各种蔬菜发出嫩芽，人们尝鲜，古人就用面皮包着时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，取名春饼，寓意着五谷丰登，也是春天的象征，并将它互相赠送，取迎春之意。传说吃了春饼和其中所包的各种蔬菜，将使农苗兴旺、六畜茁壮。有的地区认为吃了包卷芹菜、韭菜的春饼，会使人们更加勤(芹)劳，生命更加长久(韭)。...
冬天咳嗽喝什么茶好 推荐三款养喉热饮
陈皮金枣茶适用对象：久咳不愈的人。材料：金枣、陈皮3钱、乌梅、冰糖工具：花茶壶1、在花茶壶中加水至七分满，并利用电磁炉加热，在水还没热前，先将陈皮放入花茶壶，以免陈皮遇热变苦。依序再放入乌梅、冰糖等材料。2、用水果刀在金枣尾端画出十字型的刀痕。将金枣放入花茶壶中，待水滚了即可饮用。2花草桔茶适用对象：刚开始咳嗽、痰多的人。食材：小颗金桔数颗、蜂蜜、薄荷叶、甜菊叶工具：花茶壶1、先在花茶壶内装水至七...
2018年雨水是哪天 你知道怎么计算来的吗
2018年雨水是哪天2018年雨水是02月19日星期一(戊戌年(狗年)正月初四)。雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后(公历2月18-20日)，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。2雨水日期的计算雨水日期的计算[...
调养身心的五种夏季食材
夏季虽然天气炎热，但是市场却有大量的蔬果上市。即使胃口不好，也可以多吃以下小编推荐的五种食材，可以调养身心喔。叶菜7月有很多蔬菜都上市了，尤其是绿叶菜，这个季节很多，不用再过多地烹炒，简单的汆烫或者凉拌就能制作一份不错的餐食。凉拌叶菜一定要清洗干净，之后加入调味的味碟或者调汁，开胃解暑，可以每天来上一大份。茉莉花夏天很多家庭都喜欢种茉莉花在窗台上，盛开的花朵充满了香气，颐神养性。其实茉莉花还有不错...
宝宝秋天吃什么好？首选清心润肺蔬果
秋天天气干燥，宝宝秋天容易上火，那么宝宝秋天应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议，吃一些清心润肺的蔬果比较好。宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。加上是秋天，天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”(秋燥)，且情绪也容易跟着变得躁动不安，...
冬天泡温泉，你需要知道这些
冬天到了，泡温泉的时候到了。随便什么人都可以泡吗?有没有什么限制之类的?当然有啊，像你这种偶尔喝点酒的人就需要注意了。喝酒和泡温泉还有关系?当然，得防止溺水嘛!泡温泉有什么好处?温泉是天然产生的热泉水，含有一定浓度的矿物质和微量元素，对人体有一定的帮助，可以帮助改善皮肤酸碱度，刺激内分泌及神经系统。哪些人不宜泡温泉?(1)身体已经感到很劳累时为泡温泉搭乘很久的公交或其他交通工具，已经很累了;睡眠不...
夏季解暑止渴的三种茶饮
高温的夏季让人流汗不止，而且经常感到口渴。小编推荐三款适宜夏季饮用的茶饮，具有解暑止渴的功效喔。快来看看怎么做吧。1.菊花枸杞茶：菊花10克、枸杞10克，既能清热，又能补肝肾。2.荷叶决明子茶：荷叶10克、决明子15克，既能祛暑，又能通便，清肝火。3.金银花罗汉果茶：金银花10克、罗汉果5克，既能清热解毒，又能清肺利咽。
如何选择秋季养生的食物
不知不觉，就进入秋天了。由于干燥的气候，人们应该吃蔬菜水果，补充人体不断流失的水分。秋季应该如何选择适合养生的蔬果和食物呢?看看小编的推荐吧。秋季养生食谱：1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。2、蔬菜的选择豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、胺钕、香菇等。3、肉蛋奶的选择...
立春怎么吃萝卜 这些做法营养超美味
萝卜丝春卷材料：大白萝卜半根、培根3长片、葱花少许、春卷皮9-10张做法：1、萝卜擦丝，加少许盐捏一下，放10分钟，然后挤去多余水分。2、培根切小片，不放油在锅里煸出油，然后把葱花放入翻一下。3、把培根葱花放入挤干的萝卜丝里，加少许麻油，和盐糖调味，拌匀。4、然后把用春卷皮把馅料包好成春卷，然后在锅里煎到两面金黄后捞出后吸去表面油份就可以了。2萝卜丝鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许做法：...
