秋季火气旺盛 饮食重在去火排毒
干燥的秋季不仅要注意预防感冒咳嗽，还要懂得养生，注意滋润去燥。人体在秋季火气旺盛，因此饮食要去火排毒双管齐下，才能达到养生功效喔。海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿...
秋季宝宝养生食谱推荐
夏季炎热的三伏天已经过去了，很多人还不太适应出伏的天气。尤其是适应力较低的宝宝，饮食要经过特别的调理。小编推荐秋天宝宝的营养食谱，还有出伏后要注意哪些事项。宝宝秋季饮食注意事项注意事项一：饮食饮水防秋燥秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要...
2013处暑如何养生？天燥应少吃辣椒
2013处暑吃什么好呢?处暑节气昼夜温差大，容易干燥。那么处暑节气养生应该注意什么呢?亲亲宝贝小编建议，要少吃辣椒!【食品宜与忌】宜：食用新鲜蔬菜、水果，以及蜂蜜、百合、莲子等滋补之品。不宜：多食用辛辣、煎、炸的食物，如韭菜、葱、姜、蒜、八角、茴香。【节气养生】处暑时节，气温逐渐下降，雨量减少，燥气开始生成，人们会感觉到皮肤、口鼻相对干燥，所以应注意预防秋燥。饮食应以甘寒汁多为佳。科学饮食预防秋燥...
宝宝秋季保健有五大妙招
在夏秋交替之际，早晚温差大，父母要注意给宝宝适时增减衣服，做好宝宝秋季养生的饮食计划，帮助宝宝健康快乐度过秋季喔。秋天是促进宝宝生长发育的好时机，爸爸妈妈们必须抓住这个时机，做好宝宝秋季养生保健。宝宝秋季养生——强化营养孩子的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天特别强调呢?道理很简单，近100天的炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。有调查...
夏季宝宝清热养胃食谱推荐
炎热的夏季，让宝宝没有胃口，更提不起食欲。妈妈们对此一筹莫展，让小编推荐几款夏季清热解暑的养胃食谱，让宝宝有个好胃口吧。冬瓜荷叶粥材料：冬瓜250克，新鲜荷叶2张，粳米30克。做法：荷叶洗净后，剪碎煎成500毫升左右的汤，过滤取汁备用;冬瓜洗净，连皮切小块，加入荷叶汁、粳米，煮成稀粥，加适量白糖。早晚食用。功效：清热解暑、生津止渴、利尿消肿。注意：脾胃虚寒(腹泻、肚子痛、大便稀薄或呈清水样、消化不...
2013处暑养生必备食物：百合和梨
处暑天气特别闷热而且干燥，处暑应该吃些什么养生呢?小编推荐2款处暑必吃的食物，具有养生保健的功效喔。处暑的最佳时令食物就是百合和梨啦。梨——百果之宗梨，又名快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。我国是梨属植物中心发源地之一，白梨、砂梨、秋子梨都原产于我国。根据《诗经》、《齐民要术》等古籍记载，我国梨树栽培的历史在4...
下雪天飞机可以起飞吗 有什么影响吗
下雪天飞机可以起飞吗下雪天飞机是否能正常起飞，这要视降雪程度而定，只要能见度符合要求，风力和风向符合安全指标，降雪强度在发动机的忍受范围内就可以。冬季里常常会出现大雪纷飞的天气，防碍了人们的视野，影响能见度一般是不利于飞行的。大雪后，跑道被白雪覆盖，在积雪上起落，降落会使阻力发生变化，轮胎打滑，这也是不利于飞行的。只有扫清跑道上的积雪，飞机才能正常起飞和降落。小雪天则影响不大是可以飞行的。各地机场...
秋季调整宝宝饮食结构 保护消化系统
宝宝秋季养生重在饮食，进入秋季，要少吃冷饮，注意保护脾胃。父母要重新调整宝宝的饮食结构，护理好肝脏，健康度过秋季。夏天吃冷饮，到了一定程度，秋天小孩肯定出现厌食、消瘦、脸色不好看，脸上出现黄斑等。有的父母认为小孩脸上长白斑是肚子里长虫子了，随意吃打虫子药，其实是脾胃功能表现不好在外面的体现。从宝宝秋季养生的理论上来说，最好的方法是控制小孩的冷饮，尤其是对小孩本身脾胃就比较虚的小孩。小孩能吃多少冷饮...
夏季宝宝添加水果辅食的要点
夏季是水果佳节，众多新鲜水果上市，受到了大众的欢迎。宝宝到了添加辅食的月龄，妈妈们也可以考虑添加新鲜的水果喔。夏季如何给宝宝添加水果作为辅食呢?不过，妈妈们在对宝宝辅食添加期时，要谨记这些诱人的水果不是随便可以添加的，要根据宝宝的月龄来添加。那么夏季该怎样给宝宝添加水果呢，妈妈们一起随小编看看吧。葡萄宝宝到了7个月大就可以开始吃葡萄。吃之前，妈妈们最好先把葡萄皮剥掉、去掉籽，再切小块给他吃，因为整...
谈谈秋季养身养心之道
炎热的夏季渐渐地过去了，迎来了秋天的凉爽。趁着初秋，就应该给身子好好养生保健。看看小编推荐的秋季养生之道吧。养身1、早睡早起。养生要从养身起。秋季昼夜温差加大，对于年老和体弱的朋友来说是疾病多发季节，早睡早起显然是个千古不变的健康定律。早睡有助于收藏阴精，有助于排解肝脏中的毒素。而早期可以顺畅阳气，在一整晚的休息之后能够及时补充身体所需的氧气和。早起后再来一餐以为主食的早餐就更加完美。粥中米的硬度...
下雪对高铁有影响吗 有哪些注意事项呢
下雪对高铁有影响吗下雪是否对高铁有影响取决于下雪的程度，一般来说，小雪、中雪对高铁的运行没有太大的影响。高速铁路和普通电气化铁路不一样，高速铁路在线路上安装有自动融雪设备。普通的降雪，冰冻对高铁没有影响。进入冬季，雨雪等恶劣天气较多，铁路、民航等部门建议,旅客出行要关注出发地、目的地两地的天气情况，然后根据自己的出行安排作出合理应对。另外，建议旅客尽量乘坐上午的高铁或航班出行。这样，即使遇上恶劣天...
秋季宝宝多喝水有利于护肺
秋季天气渐凉，气候变得干燥，宝宝容易出现口干舌燥、咳嗽鼻塞等症状。因此，父母要注意把握给宝宝补水的时机，多喝水养肺，不要让宝宝身体缺水喔。从宝宝秋季养生的角度上来说，何谓秋燥?秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。宝宝秋季养生——多喝水养肺引...
夏季如何养生？夏季养生重在养心
夏季天气长期处于高温的状态，人的消化功能比较弱，人也没有胃口。心是维持人体生命活动的主要器官，因此夏季养生成为了人们热切讨论的话题。心是人体生命活动的主宰，为五脏六腑之大王，其他腑脏都是在心的统一领导下，进行分工合作而产生整体活动功能的。心主夏，所以夏季应注意养心。营养原则1、要补充足够的蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取...
