240
投稿
收录了4264篇文章 ·10189个问题 · 3人关注
  • 96
    爱做梦的羊咩咩 2018-03-29 11:22
    儿童营养食谱—蘑菇鱼茸羹

    蘑菇鱼茸羹的做法准备食材:鲈鱼1条菠菜100克胡萝卜1根蘑菇20克色拉油适量高汤500毫升生姜少许盐少许1、胡萝卜、蘑菇、菠菜洗净后切成丁状备用2、鲈鱼去皮,取出鱼肉,用刀背将鱼肉斩成蓉3、鱼茸中调入少许盐、姜片腌制30分钟4、锅中油七成热,入胡萝卜丁、蘑...

  • 96
    天若有情爱相随 2018-03-29 11:22
    荔枝蔓越莓凉糕—孩子最爱的清凉小点

    荔枝蔓越莓凉糕的做法 准备食材:牛奶350g糖50g玉米淀粉70g蔓越莓15g荔枝果肉20g椰蓉适量1、荔枝果肉和蔓越莓分别切成小块2、除了椰蓉外的所有原料全部放在一起搅拌均匀3、调好的牛奶液,中小火加热4、全程不停的用手动蛋抽搅拌,面糊变稠立即离火,继续不停....

  • 96
    乙肝患者有话说 2018-03-29 11:22
    儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球

    土豆泥鲜虾球的做法 准备食材:鲜虾、土豆、面包糠 、盐、食用油1、将鲜虾去头去泥线剥出虾肉,保留虾尾备用2、把鲜虾在案板上剁成虾蓉3、土豆洗净,放入微波炉转8分钟左右,剥去皮,压成泥4、将虾蓉、土豆泥加入少许盐,充分搅拌均匀5、双手沾湿,取适量的土...

  • 96
    凑和 2018-03-29 11:22
    儿童美食推荐:蜂蜜麻香烤翅

    蜂蜜麻香烤翅的做法 准备食材:翅中300克花椒8克香叶5片洋葱适量 葱姜适量大蒜一头蜂蜜20克生抽20克黄酒20克老抽适量盐适量1、将鸡翅洗净,背面划两刀以 便腌制入味2、葱切小段,姜切片,大蒜拍了剁几下便可3、将所有腌料和鸡翅混合在一起,然后放蜂蜜,抓匀....

  • 96
    小人儿2009 2018-03-29 11:22
    儿童创意美食—番茄火腿卷

    番茄火腿卷的做法准备食材:小番茄三明治火腿片黑胡椒粉少许竹签3支1、火腿片切片,小番茄洗净备用2、将小蕃茄轻划一刀再塞入一端的火腿片,卷起用竹签串起3、热锅后,在平底锅上刷薄薄一层油,放入番茄火腿卷小火煎4、煎至两面火腿片焦香即可起锅,享用前撒上少....

  • 96
    西安的小松鼠 2018-03-29 11:22
    儿童开胃食谱之鲜虾碧玉卷

    鲜虾碧玉卷的做法 准备食材:卷心菜4片胡萝卜半根虾仁8—10个香菜适量料酒适量生抽适量1、取4片卷心菜去白茎,切成6—7厘米宽;胡萝卜切成粗条2、虾仁去肠洗净,用少许料酒腌一下去腥3、小锅烧水,分别把卷心菜、胡萝卜各自焯水;取出后用冷水过一下4、卷心....

  • 96
    四人帮之笑问天 2018-03-29 11:22
    儿童营养美食之荔枝鸡球

    荔枝鸡球的做法准备食材:鸡胸肉300克荔枝200克盐少许料酒少许生抽少许1、荔枝洗净去壳,取出荔枝肉,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈2、用手轻轻一拽,连荔枝核一起,荔枝就被分成两半了,一半中空,一半带核3、将鸡胸肉剁碎,加入盐、生抽、料酒搅拌均匀,腌制...

  • 96
    猫恋哈哈鱼 2018-03-29 11:22
    儿童美食菜谱—照烧棒棒腿

    照烧棒棒腿的做法 准备食材:小鸡腿7-8个洋葱 0.5颗蒜头 5-6瓣辣椒熟芝麻少许酱油 1大匙酱油膏(素蚝油) 1大匙米酒 1大匙黑醋 1茶匙冰糖 1茶匙1、将小鸡腿洗净沥干备用2、蒜头去头尾、拨膜、清洗后轻拍;辣椒清洗后切斜刀,洋葱去头尾、外皮,清洗后切丝4、起....

  • 96
    一心52 2018-03-29 11:22
    儿童美食推荐—椰汁芋头西米露

    椰汁芋头西米露的做法准备食材:芋头500g西米150g椰浆100ml砂糖100-120g水适量1、将芋头去皮切块,注入水量高于芋头1cm2、煮约20分钟后,熟透变软加入砂糖至砂糖完全溶化4、西米过水备用5、准备一锅冷水煮开,倒入西米,转中小火,开始搅拌至不粘黏6、西米煮....

  • 96
    天使爱看海豚 2018-03-29 11:22
    儿童补钙食谱之蜜汁大排

    蜜汁大排的做法 准备食材:猪小肋排烤肉酱松仁大葱姜片黑胡椒番茄沙司盐白酒蜂蜜烤肉香草碎1、先将猪肋排洗净,凉水下锅焯一下,捞出放入葱姜小火煮40分钟煮半熟排骨2、煮好的肋排捞出晾凉沥干水分,表面涂抹上烤肉酱、番茄沙司、黑胡椒碎和蜂蜜,刷匀,排骨....

  • 96
    绝望的小兔 2018-03-29 11:21
    儿童创意美食—桂花荔枝扣

    桂花荔枝扣的做法 准备食材:荔枝12颗圣女果8个糯米饭1小碗桂花汁(蜂蜜)1勺1、荔枝洗净去壳,取出荔枝肉,从果肉偏上1/3处用刀横切一圈2、用手轻轻一拽,连荔枝核一起,荔枝就被分成两半了,一半中空,一半带核3、圣女果洗净,切一小片,将一小片圣女果,塞...

  • 96
    日月乾坤 2018-03-29 11:22
    儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭

    蛋香鲑鱼炒饭的做法准备食材:鲑鱼 1片洋葱末葱白饭醃料米酒 1大匙盐 适量白胡椒 少许调味料:盐 适量白胡椒 适量糖 适量1、鲑鱼洗净沥干水分后以醃料醃渍约10~15分钟,将鲑鱼稍微擦干多余水分2、将煎好的鲑鱼去除鱼皮鱼刺,以叉子拌成碎粒状,一边撒些许白胡...

  • 96
    冰之酷 2018-03-29 11:22
    儿童营养餐之培根意大利面

    培根意大利面的做法 主料:意大利面300克配料:培根100克西红柿一个洋葱三分之一柿子椒半个调料:橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量番茄酱适量香葱两棵1、锅里加入足量水烧开,加入适量盐和少许橄榄油,加入意大利面煮8分钟2、洋葱、柿子椒、西红柿切成小丁,培根切...

  • 96
    欣少桀 2018-03-29 11:21
    儿童营养早餐—南瓜炒米粉

    南瓜炒米粉的做法准备食材:米粉半包干香菇约15颗南瓜1/4个猪绞肉一盒酪梨油酱油葱适量1、首先将南瓜表皮清洗并去籽,再放入电锅或蒸锅中蒸,待软后放凉,再将南瓜去皮并用汤匙压泥2、倒入酪梨油热锅后,再放入泡水后的香菇,大约炒约3分钟,待香菇炒出些微香...

  • 96
    走马读人 2018-03-29 11:21
    儿童营养餐之黄瓜培根鸡蛋卷

    黄瓜培根鸡蛋卷的做法准备食材:黄瓜鸡蛋培根面粉食用油食盐五香粉1、培根切小片,黄瓜用蔬菜刀刮丝备用2、鸡蛋打散放在大碗中,放入适量的面粉,和鸡蛋一起搅匀3、放入黄瓜丝和培根片,加入清水、食盐和五香粉,搅成稀面糊4、煎锅用刷子刷一层薄油,倒入面湖...

专题公告

宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。

它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。


相关课堂学习推荐榜

热门文章

关注的人(3)