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    有书课堂 2022-08-24 15:40
    黄帝内经如何养气血

      黄帝内经如何养气血  《黄帝内经》讲:“人之所有者,血与气耳。”  正所谓:气不足则血不畅,血不畅则毒不排。  中医养生,尤其注重调理气血。  黄帝内经如何养气血1  气护卫人体  气者,人之根本。  ....

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    有书课堂 2022-08-24 15:27
    黄帝内经五大养生原则

      黄帝内经五大养生原则  《黄帝内经》是我国传统医学经典著作之一,它包括《素问》和《灵枢》两部分,蕴含着丰富的中医学基础理论、生理、病理、药物治疗和养生保健内容。  《素问·上古天真论》记载:“其知道者,...

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    有书课堂 2022-08-24 15:21
    黄帝内经未病先治名言:未病先防,既病防变

      黄帝内经未病先治名言:未病先防,既病防变  未病先防,既病防变。  一词首见于《黄帝内经》,后经历代医家的发挥,使其有了更丰富的含义。“治未病”的基本内容可归纳为:未病先防,已病早治,既病防变,瘥后防复...

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    有书课堂 2022-08-24 15:06
    中医黄帝内经体现了什么原则

      中医黄帝内经体现了什么原则  道法自然,这是中国人非常熟悉的一个词,其中蕴含的道家思想,对于健康养生同样适用。  "人以天地之气生,四时之法成"。《黄帝内经》里的这句话,深刻揭示了人与自然不可分割的密切关...

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    有书课堂 2022-08-24 14:59
    从五个维度理解黄帝内经与养生保健的关系

      从五个维度理解黄帝内经与养生保健的关系  《黄帝内经》为现存中国最早的医学典籍,重视养生益寿,被尊为“医家之宗”,主张“不治已病治未病”,强调预防的重要性,即在发病之前把自己的身体调理好,预防疾病的发生...

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    有书课堂 2022-08-24 14:55
    黄帝内经的价值

      黄帝内经的价值  《黄帝内经》有极为大的探讨价值,不仅仅奠定了中医理论的基础理论,并且还影响了西医的发展进步,有人会有疑问,作为平凡人不学医,有何用处?  我们看《黄帝内经》最大的益处便是能熟识自身的身....

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    有书课堂 2022-08-24 14:49
    黄帝内经养生秘诀:三寒

      黄帝内经养生秘诀:三寒  所谓“三寒”,就是要预防三种寒气。  从而增强正气,防止邪病入侵。  黄帝内经养生秘诀:三寒——防风寒  俗话说“春捂秋冻”,但也要有个度。  秋天风寒,并非人人可冻,当心冻出...

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    有书课堂 2022-08-24 14:42
    黄帝内经临床意义

      黄帝内经临床意义  “治未病”概念发生于《黄帝内经》(简称《内经》),但有多个维度的意涵,既有“未病先防”“有病早治”,也有把握疾病过程中的疾病未生、邪气未盛、邪气已衰而正气未复重要时机及时采取措施等丰富...

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    有书课堂 2022-08-24 11:01
    黄帝内经中四时养生原则

      黄帝内经中四时养生原则  春季三月,万物复苏,自然界欣欣向荣。为了适应这种自然环境,人们应该晚睡早起,起床后到庭院里散步,披散开头发,穿着宽松的衣物,不要使身体受到拘束,以便使精神承受春天万物的生发而舒...

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    有书课堂 2022-08-24 10:57
    《黄帝内经》名句名篇(二)邪气藏腑病形篇

      《黄帝内经》名句名篇(二)邪气藏腑病形篇 (二)邪气藏腑病形篇  十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。其精阳气上走于目而为睛,其别气走于耳而为听,其宗气上....

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    有书课堂 2022-08-24 10:55
    黄帝内经中四时之秋季养肺

      黄帝内经中四时之秋季养肺  黄帝内经中四时之秋季养肺:为什么说秋季养肺呢?  《黄帝内经》认为,肺与秋季相应,肺与秋气相通,肺旺于秋。  秋季是万物成熟的季节,在此季节人体的阳气随之内收,所以在秋季应注....

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    有书课堂 2022-08-24 10:54
    黄帝内经四气调神大论原文及译文之秋季篇

      黄帝内经四气调神大论原文及译文之秋季篇  (一)黄帝内经四气调神大论原文  秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应...

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    有书课堂 2022-08-24 10:53
    黄帝内经养生口诀:三好

      黄帝内经养生口诀:三好  黄帝内经养生口诀:三好——情绪好  《黄帝内经》讲:“喜则气和志达,荣卫通利。”  情绪稳定,人体内的生理活动,自然能够正常运行。  情绪不好,所有养生都是徒劳。  很多疾病,...

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    有书课堂 2022-08-23 17:45
    黄帝内经养生之道总结3个原则

      黄帝内经养生之道总结3个原则  《黄帝内经》:养生有3个原则,全部做好了,走近健康长寿。  说到传统的健康养生,必然无法绕过《黄帝内经》。这是一部理论性极强,内容丰富、全面的中医理论巨著。  其实,如果有...

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    有书课堂 2022-08-23 17:41
    黄帝内经养生之道原文:五味养生

     黄帝内经养生之道原文:五味养生  【原文】黄帝问于少俞日五味入于口也,各有所走,各有所病。酸走筋,多食之,令人癃;咸走血,多食之,令人渴辛走气,多食之,令人洞心;苦走骨,多食之,令人变呕;甘走肉,多食之,令....

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