元气一级棒 2019-07-02 13:24

　　■具体步骤 　　1.高位呼吸。将一只手肘放在椅子把手或能承托手臂的平面，另一只手轻按于锁骨位置，以口轻轻吸气及呼气，频率快且短，吸入的空气只到达支气管位置即可(图1)。 　　2.中位呼吸。两手臂放在椅子把手上，手轻按于腋下及乳房下位置，以鼻吸气....

令狐令狐令狐 2019-07-02 13:01

　　首先产前检查时要注意胎位，孕28周后的臀位应尽量转成头位。常用的方法有： 　　1.膝胸卧位：每日2次，每次10~15分钟，7天为一疗程。 　　注意事先排空小便，松开裤带，坚持按要求进行，使先露部退出盆腔，增加胎儿自转成头位的机会。合并心脏病，高血压...

韩东言 2019-07-02 13:19

　　可以减轻待产疼痛的产球操 　　■具体步骤 　　1.孕妈妈先跪在瑜伽垫上，然后将身体前倾，轻松自然地趴在保健球上(图1)。 　　 　　2.准爸爸站在孕妈妈身后扶住孕妈妈让她坐在保健球上，坐稳后挺直腰部，孕妈妈可有节律地、轻微地左右摇摆(图2)。 　　3....

熊林L 2019-07-02 13:13

　　宫缩期间，产妇将会感到自己呼吸节奏有所变化。应记住，产妇要尽可能保持放松状态，避免紧张。下列呼吸技巧是防止紧张的一种方法，可用于宫缩期帮助产妇进行放松。 　　第一阶段 　　1.随着宫缩时间延长，强度增加，产妇可能会感到自身逐渐紧张。通常来....

蛋蛋巴巴 2019-07-02 13:06

　　 　　正常分娩因素 　　正常分娩是指从子宫出现规律的收缩时开始，直到胎儿及其附属物的全过程。这是一种正常的生理现象，但是在分娩过程中，仍然会受到一些因素的影响，这些因素主要有以下几种： 　　1.胎儿因素 胎儿的生长情况是分娩过程中最为关键的....

上海小资美食生活 2019-07-02 13:45

　　■具体步骤 　　1.孕妈妈和准爸爸背靠背坐在垫子上，可以屈膝，也可以盘腿，应以孕妈妈的舒适体位为原则(图1)。 　　 怎样才能顺利分娩 　　2.准爸爸用两个手臂紧紧地勾住孕妈妈的手臂。 　　3.双方分别轮流地进行前弯和后仰的动作，并进行有规律的呼吸(...

熊林L 2019-07-02 13:49

　　 　　是不是快生了 　　从怀孕38周开始，孕妇就进入备战状态。 　　其实，真正的生产时刻来临时，一般会有规则性阵痛、破水、见红或明显的腰酸、便意感等症状。出现产兆之后，通常还有较长的一段时间孩子才会出生，孕妇无须太过担心。 　　真正的阵痛是...

岁寒松柏知教育 2019-07-02 13:55

　　 　　从临产规律宫缩开始至子宫口开大3厘米称为潜伏期，是分娩过程的准备期，在此期间，准妈妈应做好以下准备： 　　1.及时入院 当阵痛频率提高到每10分钟一次的时候，准妈妈就应及时和医院取得联络，咨询医生是否应该住院或是直接到医院接受检查、问诊....

心理咨询师叶先森 2019-07-02 13:40

　　 　　在家分娩要做好充分准备 　　生孩子是一件大事，如果准备在家分娩，一定要做好分娩前的各项准备，防止临产时忙中出错，目前在偏僻的山区仍有在家生孩子的。在家分娩应做好如下准备。 　　(1)在怀孕过程中，尤其是在妊娠晚期，必须经产科医生检查，....

Yan29557752 2019-07-02 13:07

　　 　　1.感觉到了阵痛 　　分娩开始时，孕妇会感觉到阵痛，阵痛的特性是子宫肌肉发生规则性的强力收缩。这种子宫肌肉规律性的强力收缩在生产进行过程中会越来越频繁，越来越剧烈。要是产妇用两手按住腹部，会感觉到子宫肌肉的紧缩和松弛变化。 　　开始分...

岁寒松柏知教育 2019-07-02 13:29

　　 　　产程二：进展期 　　产程的进展期是指准妈妈进入分娩室以后，阵痛间隙和强度逐渐增强的时期，进展期内，多数准妈妈都会感到剧烈的阵痛，使人难以忍受，此时应注意以下几个问题： 　　1.对付阵痛，学会呼吸 实验证明，深呼吸能够有效地缓解准妈妈的....

熊林L 2019-07-02 13:35

　　 　　临产八忌 　　(1)忌怕：不少孕妇由于缺乏分娩的生理常识，对分娩有恐惧心理，这种心理状态不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还不能使身体很快进入待产的最佳状态，因而影响正常分娩。孕妇应认识到，在现代医疗条件下，如能认真进行产前检查，...

茵苗教育 2019-07-02 13:25

　　 　　在分娩的阵痛中，如果有丈夫在身边陪产会让孕妇觉得更安心。能亲手为自己的小宝宝剪断脐带，似乎是表达父爱的一种很时尚的方式。但心理学家指出，这样做很可能会影响男性的心理，为以后的夫妻生活设下障碍。 　　丈夫陪产是可以的，但是如果丈夫不....

令狐令狐令狐 2019-07-02 13:06

　　 　　产程三：娩出期 　　产程的娩出期即宫口开全到胎儿及其附属物娩出的时期，其分娩特征是准妈妈的子宫口开全、胎头拨露使阴唇后联合紧张时，标志着准妈妈即将进入分娩过程了。在这个时期内，准妈妈应注意以下几个问题： 　　1.用力的窍门 在分娩时，....

茵苗教育 2019-07-02 13:04

　　 　　不要过期妊娠 　　在医学上认为，孕妇从末次月经第一天开始计算，40孕周(即280天)为足月妊娠，>142周(>294天)，就称为过期妊娠。过期妊娠的发生率占妊娠的3. 5%～17%。过期妊娠胎儿，新生儿的患病率及病死率为足月妊娠的3倍。这是由于在过期妊娠时...