第三产程胎儿娩出期 应注意的2个问题

　　产程三：娩出期

　　产程的娩出期即宫口开全到胎儿及其附属物娩出的时期，其分娩特征是准妈妈的子宫口开全、胎头拨露使阴唇后联合紧张时，标志着准妈妈即将进入分娩过程了。在这个时期内，准妈妈应注意以下几个问题：

　　1.用力的窍门 在分娩时，准妈妈应听从医护人员的要求，在宫缩发作时屏气向下用力，宫缩过后就立即放松，储存体力。另外，若在胎头娩出的瞬间宫缩强时，应嘱准妈妈哈气消除腹压，让其在宫缩间歇时稍向下屏气，使胎头缓缓娩出，防止胎头突然娩出，造成会阴撕裂，给准妈妈的产后恢复带来痛苦。

　　2.做好思想准备 分娩过程中，准妈妈会感到剧烈的阵痛感，这会使许多准妈妈产生恐惧、焦急等不良心理反应，影响分娩的顺利进行。因此，准妈妈在分娩前应做好充足地思想准备，了解分娩时的阵痛属于生理性疼痛，虽然在产程的高峰期疼痛感较强，但是一般人仍然可以忍受。