读懂0-12岁儿童心理困扰的求助信号

孩子出现了心理问题，那是孩子的心灵成长遇到了困境。这种困境，孩子会以什么样的方式表达？这种表达会给周围的人带来什么样的感受？第一个认为这个孩子需要帮助的人常常会是谁？

先来说说儿童在情绪上常见的表现：

容易伤感，非常容易哭泣，而且一哭起来就很难停止，无论家人如何安慰，都不能减轻孩子的忧伤。

不能承受挫折，一点点的挫折都会让孩子情绪大暴发，有的是表现出非常大的愤怒，有的则是情绪非常容易低落。

一点小事情就会担心个不停，甚至有些担心已经超过了我们惯常的思维，让周围人觉得不可以理解。比如担心自然灾害的发生，亲人的消失，某些食物对自己身体的影响等。而且对周围人的安慰与解释不能相信，仍坚信自己的担心是对的。

情绪起伏大，且让周围的人无法理解。非常容易发脾气，对小伙伴，对家人，甚至有的孩子也会对老师大发脾气。而且一发脾气就不易克制。

容易焦虑，常见的是考试焦虑，在考试前有明显的表现，不能答题，遇到会的题目也会无法解答，还有一些身体上的反应，比如拉肚子，头晕、恶心等。

在行为上的常见表现：

胆小退缩，同年龄段孩子都敢做的事，TA敢做的很少。不敢与老师和陌生人交流，最常说的是“我害怕，我不敢。”

攻击性强，常常会伤到周围的同伴。用肢体行动来解决问题，家长经常会被老师找，并告知孩子在幼儿园或学校与同伴打架。

不能控制的多动，即使在周围人的劝说与威胁下，可能会停止一小会儿，之后又会回到多动的状态。

学习成绩突然下降。和原来的成绩差距很大，无法集中注意力完成学习任务。

一些强迫重复行为，如必须洗多少次手，开关多少次门，也会有一些想法不断的侵入到孩子的头脑中。这让孩子很痛苦，让家人无法理解。

在团体中无法与周围的伙伴合作，不能一起玩耍。有的是令周围同伴讨厌的行为，孩子自己不自知，或者自知也无法自我调整这些行为，在家人的教导下也无法调整自己的行为。

不征得同伴的同意，就拿同伴的东西，而且不归还。

睡眠、饮食和排便均会出现不合常规的现象。比如睡眠不深，吃得过少或者过多，排便次数过多或者过少。

还有一些孩子会出现自伤的行为，如拍打自己的头或者脸，用一些物品割破自己的皮肤等。

不明原因的肚子疼痛，长期拉肚子，无论家长如何调理，效果都很小等。

也有少部分孩子会出现性行为。

上面是最常见的一些求助信号。当这些求助信号发出后，一开始周围的人还能够容忍，帮助孩子走出这些情绪与行为的困境。但随着时间的加长，发现孩子的状态仍然不佳。周围人的耐心便逐渐失去，开始不喜欢TA，或者喜欢不起来，甚至周围的人会讨厌TA、痛恨TA、远离TA。

第一个认为儿童需要帮助的人会是谁？

第一个认为孩子需要帮助的人，常常是幼儿园或者学校里的老师，家长的亲朋好友，当然还有家长本人。而决定孩子是否需要接受帮助，或者接受怎样帮助的却往往是某位家长，或者整个家庭。

一些家长已经发觉孩子在情绪和行为上有所不同，甚至自伤。内心已知道仅靠自己是无法帮助孩子摆脱困境的。但仍对孩子做心理咨询有所顾忌，担心把孩子的困境定义为心理问题，对孩子的心灵是一种伤害。我常给家长的回答是，孩子并不一定认为这件事是可耻的，而家长会觉得这是一件让自己抬不起头的事，家长的内疚与耻辱感有时候是旁人难以想像的。

这种心情是可以理解的，同时我们也要看到，当家长觉察到孩子的情绪与行为已经偏离常规的时候，家长已经开始想办法来解决问题了。无论做咨询与不做咨询，都是一个家庭的决定。对此我们能做的就是尊重这个决定（除了对孩子身体与精神的伤害）。因为从家庭这个角度来看，孩子的问题并不是孩子一个人的问题，而是一个家庭的问题的表达出口，当我们尊重这个决定的时候，其实也就是在尊重这个家庭的存在。

所以孩子发出的求助信号，也有可能是这个家庭发出的求助信号。承担者是家庭里所有的成员，当最弱小的承担者承担不起时，就会以各种各样的问题表达出来，因为TA需要帮助。

读懂孩子的求助信号，才能更恰当的帮助到一个孩子，甚至一个家庭，一个班级。