三款儿童健脾养胃粥

　　三款儿童健脾养胃粥

　　三款儿童健脾养胃粥小儿脏腑娇嫩，各个脏器未发育完全且胃容积小，常导致脾胃功能失常，儿童健脾养胃粥有薏米粥、山药粥、白扁豆粥，具体如下：

　　儿童健脾养胃粥1、薏米粥：

　　薏米即中药中的薏苡仁，有利水渗湿、健脾止泻的功效，归脾、胃、肺经，经常食用可以祛除体内湿气，还能健脾胃。薏米比较硬直接做粥不容易消化，通常可以取适量薏米，先用高压锅压烂然后再与大米、小米一起做成粥;

　　儿童健脾养胃粥2、山药粥：

　　山药有补脾养胃、生津益肺、补肾之功效，归脾、肺、肾经，山药是一种特别好的健脾药，做汤、做粥都可以，做山药粥时只需将外皮去掉，切成片状或者块状，与大米或小米一起煮粥即可;

　　儿童健脾养胃粥3、白扁豆粥：

　　白扁豆有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目的功效，在做粥时和薏米一样，最好先用高压锅压烂然后再做粥。

三款儿童健脾养胃粥 积极的父母才能带给孩子更多健康

　　小孩子的生理特点决定了他具有脾胃弱，呼吸系统容易发病的特点。所以一入秋冬季，妈妈们就该多加注意。

　　秋冬季天干物燥，鼻炎、湿疹、支气管、肺炎等各种疾病就容易找上孩子。润肺也就成了这个季节常见的预防措施。在这里顺便介绍几个日常保健的手法可以长期坚持使用：揉脐，摩腹，补脾经，揉命门，揉涌泉。可以挑选几个给孩子按摩，每天15-20分钟，坚持下来会有意想不到的效果。

　　比如孩子爱流鼻涕，先要问责肺。这个时候要在迎香穴双手向外对转36下，再向内对转24下，达到阴阳平衡。然后每天多次在脚底刮鼻、支气管、气管、肺等呼吸系统反射区，然后在胸部淋巴和上下颌反射区推挂。

　　再比如小儿便秘如何缓解?按摩食指大大肠经，从指根到指尖，属泻法。沾点温水推，每次100到300下。

　　身为人母谁不希望看到自己的孩子永远健康快乐呢。

　　今天，杨奕老师用几十年的实战经验，带着她给孩子的20堂家庭保健健康课第一季来到父母学堂。通过视频教学让更多家长了解儿童常见疾病的原因，帮助家长解决儿童常见疾病并预防，让孩子不用打针吃药也能收获健康。、

　　鼻炎、便秘、感冒、荨麻疹、腹泻、支气管哮喘……这些小儿常见病其实并不可怕，只要用对方法，持之以恒就会有意想不到的收获。

　　不积跬步无以至千里，滴水亦能穿石。

　　也正是因为杨老师一直坚持全息自然疗法，今年3月在她为我们录制课程时不慎摔伤，在不能走路的情况下，经过她半年多来的全息自然疗法及从前身体的底子，她已经能够下地自己走路了!

　　如果你还在为孩子的健康焦急，请收起焦急，来好妈妈优课，跟随杨老师一起了解《杨奕奶奶给孩子的健康调养课》，预防、保健，让孩子更健康。点击试听：少去医院少遭罪，杨奕奶奶给孩子的健康调养课

　　课程介绍

　　20堂精致视频课程

　　20个儿童常见问题保健手法及讲解

　　真人实景演示，手法简单易学

　　长期使用，健康相随

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