小儿脾胃虚弱怎么调理?
少去医院少遭罪,杨奕奶奶给孩子的健康调养课小儿脾胃虚弱怎么调理?
小儿脾胃虚弱怎么调理?儿童脾胃虚弱,可作如下调理:
1、从饮食上调理,孩子的饮食要规律,不能暴饮暴食,少吃肉类、辛辣食物,少吃零食、甜食,不能吃寒凉食物,凉性的水果也要少吃或者不吃,比如香瓜、西瓜、梨、香蕉等,让孩子养成喝热饮的习惯。给孩子多吃蔬菜和健脾的食物,比如山药、芡实等,适当增加粗粮的摄入量比如小米、玉米等。
2、在饮食调理的基础上配合小儿推拿按摩,比如捏脊、揉足三里、摩腹等,健脾、促消化的功效十分显著。
3、家长多带孩子去户外活动,脾主肌肉、四肢,四肢多运动也可以健脾胃,同时还能增强孩子的体质。
小儿脾胃虚弱怎么调理? 积极的父母才能带给孩子更多健康
小孩子的生理特点决定了他具有脾胃弱,呼吸系统容易发病的特点。所以一入秋冬季,妈妈们就该多加注意。
秋冬季天干物燥,鼻炎、湿疹、支气管、肺炎等各种疾病就容易找上孩子。润肺也就成了这个季节常见的预防措施。在这里顺便介绍几个日常保健的手法可以长期坚持使用:揉脐,摩腹,补脾经,揉命门,揉涌泉。可以挑选几个给孩子按摩,每天15-20分钟,坚持下来会有意想不到的效果。
比如孩子爱流鼻涕,先要问责肺。这个时候要在迎香穴双手向外对转36下,再向内对转24下,达到阴阳平衡。然后每天多次在脚底刮鼻、支气管、气管、肺等呼吸系统反射区,然后在胸部淋巴和上下颌反射区推挂。
再比如小儿便秘如何缓解?按摩食指大大肠经,从指根到指尖,属泻法。沾点温水推,每次100到300下。
身为人母谁不希望看到自己的孩子永远健康快乐呢。
今天,杨奕老师用几十年的实战经验,带着她给孩子的20堂家庭保健健康课第一季来到父母学堂。通过视频教学让更多家长了解儿童常见疾病的原因,帮助家长解决儿童常见疾病并预防,让孩子不用打针吃药也能收获健康。、
鼻炎、便秘、感冒、荨麻疹、腹泻、支气管哮喘……这些小儿常见病其实并不可怕,只要用对方法,持之以恒就会有意想不到的收获。
不积跬步无以至千里,滴水亦能穿石。
也正是因为杨老师一直坚持全息自然疗法,今年3月在她为我们录制课程时不慎摔伤,在不能走路的情况下,经过她半年多来的全息自然疗法及从前身体的底子,她已经能够下地自己走路了!
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