8岁儿童脾胃调理食谱

　　8岁儿童脾胃调理食谱

　　8岁儿童脾胃调理食谱一、小米香菇粥。

　　材料：为小米五十克，香菇五十克，鸡内金五克。

　　做法：为小米淘洗干净，香菇摘洗干净，切成小块或碎末，鸡内金清洗，锅置火上，放入适量清水，下入小米，鸡内金，用文火煮成粥取其汤汁，再与香菇同煮至熟烂，分次服用。

　　功效：为健脾和胃，消食化积。用小米健脾和胃，鸡内金能助消化，香菇有健脾胃助食作用，此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　8岁儿童脾胃调理食谱二、五谷粥。

　　材料：为糙米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，青豆各三十克，白糖。

　　做法：为将糟米，黑豆，红豆，黄豆，绿豆，玉米等洗净用冷水浸泡两到三个小时，锅中加水放入以上原料，先用旺火浇沸，然后用小火煮45分钟，待粥软烂后加糖调味儿即可食用。

　　功效：为五谷粗粮中富含淀粉，膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮有助于增加宝宝体内的粗纤维。

　8岁儿童脾胃调理食谱 积极的父母才能带给孩子更多健康

　　小孩子的生理特点决定了他具有脾胃弱，呼吸系统容易发病的特点。所以一入秋冬季，妈妈们就该多加注意。

　　秋冬季天干物燥，鼻炎、湿疹、支气管、肺炎等各种疾病就容易找上孩子。润肺也就成了这个季节常见的预防措施。在这里顺便介绍几个日常保健的手法可以长期坚持使用：揉脐，摩腹，补脾经，揉命门，揉涌泉。可以挑选几个给孩子按摩，每天15-20分钟，坚持下来会有意想不到的效果。

　　比如孩子爱流鼻涕，先要问责肺。这个时候要在迎香穴双手向外对转36下，再向内对转24下，达到阴阳平衡。然后每天多次在脚底刮鼻、支气管、气管、肺等呼吸系统反射区，然后在胸部淋巴和上下颌反射区推挂。

　　再比如小儿便秘如何缓解?按摩食指大大肠经，从指根到指尖，属泻法。沾点温水推，每次100到300下。

　　身为人母谁不希望看到自己的孩子永远健康快乐呢。

　　今天，杨奕老师用几十年的实战经验，带着她给孩子的20堂家庭保健健康课第一季来到父母学堂。通过视频教学让更多家长了解儿童常见疾病的原因，帮助家长解决儿童常见疾病并预防，让孩子不用打针吃药也能收获健康。、

　　鼻炎、便秘、感冒、荨麻疹、腹泻、支气管哮喘……这些小儿常见病其实并不可怕，只要用对方法，持之以恒就会有意想不到的收获。

　　不积跬步无以至千里，滴水亦能穿石。

　　也正是因为杨老师一直坚持全息自然疗法，今年3月在她为我们录制课程时不慎摔伤，在不能走路的情况下，经过她半年多来的全息自然疗法及从前身体的底子，她已经能够下地自己走路了!

　　如果你还在为孩子的健康焦急，请收起焦急，来好妈妈优课，跟随杨老师一起了解《杨奕奶奶给孩子的健康调养课》，预防、保健，让孩子更健康。点击试听：少去医院少遭罪，杨奕奶奶给孩子的健康调养课

　　课程介绍

　　20堂精致视频课程

　　20个儿童常见问题保健手法及讲解

　　真人实景演示，手法简单易学

　　长期使用，健康相随

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