15种改善儿童脾胃虚弱的食疗

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗：脾虚儿童的饮食需要注意，可以选择山药、南瓜、小米、薏米、芡实、茯苓、红薯、粳米、桂圆、大枣、鸡内金，莲子，牛肚、鲫鱼、苹果。这些食物可以做粥或者煲汤，具有助消化、健脾益胃的功效，针对脾虚的孩子有一定的食疗作用。

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗1、山药：

　　性味甘、平，入脾、肾经，具有健脾补肺、固肾益精的作用，针对脾虚儿童有补脾的功效;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗2、南瓜：

　　性味甘、温，归脾、胃经，具有补中益气的作用，用于儿童脾胃虚弱、蛔虫病等病症;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗3、小米：

　　小米具有健脾和胃的功效，可以缓解脾虚儿童脾胃气弱、消化不良等病症;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗4、薏米：

　　性味甘、淡，归脾、胃、肺经，具有健脾利水、清热利湿的功效，针对儿童脾虚并有内热的情况，可以适量食用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗5、芡实：

　　性味甘、涩，归脾、肾经，具有健脾除湿、益精止泻的功效，可以缓解儿童脾虚久泻的症状;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗6、茯苓：

　　性味甘、淡、平，归心、脾、肾经，具有健脾宁心、利水消肿的功效，针对儿童脾虚泄泻等病症有一定的缓解作用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗7、红薯：

　　性味甘、平，归脾、胃经，具有益气生津、补中和胃的功效，具有补脾胃、益气力的作用，脾虚儿童可食用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗8、粳米：

　　性味甘、平，具有养阴生津、健脾和中的功效，熬粥食用，可以帮助脾虚儿童脾气的恢复;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗9、桂圆：

　　性味甘、平、温，归心、脾、胃经，具有补心脾、益气血、健脾胃的功效，对儿童脾胃虚弱所致的体弱、不消化等症状有缓解的作用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗10、大枣：

　　性味甘、温，归脾、胃经，具有补脾益气、养心安神的功效，常用来治疗脾胃的虚弱，针对儿童脾虚泄泻、体虚气弱有很好的缓解作用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗11、鸡内金：

　　性味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，具有健胃消食、涩精止遗的功效，对于儿童脾虚消化不良、厌食、遗尿等有缓解作用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗12、莲子：

　　性味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、养心安神、涩精益肾的功效，针对儿童脾虚泄泻、心烦失眠、遗尿等治疗作用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗13、牛肚：

　　性味甘、平，归脾、胃经，具有补虚健脾的作用，针对儿童体弱、消化不良、厌食有缓解作用;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗14、鲫鱼：

　　性味甘、平，归脾、胃、大肠经，具有益脾开胃、利尿消肿的作用，鲫鱼汤滋味鲜美，可以帮助脾虚儿童开胃助消化;

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗15、苹果：

　　性味甘、微酸，归脾、胃经，具有生津止渴、健脾止泻、润肠通便的功效，能够帮助脾虚儿童助消化，促进儿童脾胃运化。

　　脾虚儿童可适量吃以上

　　15种改善儿童脾胃虚弱的食疗食物，有助于改善脾虚的症状，同时应避免过量食用，以免引起胃肠道不适。此外，若儿童持续出现脾虚导致的不适症状，如食欲不振、容易疲惫等，建议积极前往医院中医儿科就诊，遵医嘱进行药物等针对性治疗，以免延误病情。

15种改善儿童脾胃虚弱的食疗    说起孩子生病去医院很多妈妈都有一把血泪史，且先不说是什么病，光儿童医院排队看病的场景就能让不少家长崩溃。

　　▲ 某儿童医院排队看病的父母和孩子

　　不管什么时间，妈妈们就像是随时待命的士兵，就怕孩子有一点闪失。只要孩子一有不舒服就抱着孩子去医院走一遭。

　　▲ 妈妈陪孩子打针

　　于是，你以为孩子天生体弱，对他百般呵护。其实，你可能只是没找对方法。

　　孩子给我开启了另一扇门

　　《黄帝内经》上说，只要没有先天遗传性疾病的孩子阳气天生就比成人足，是纯阳之体。“纯阳”指孩子生长发育迅速，新陈代谢旺盛，阳气勃发，体内没有污浊之气。懂得人体的自然规律，孩子不仅不会生病，身体还能更康健。

　　杨奕奶奶创新出的全息自然疗法是在中医基础理论的指导下，根据生理病理特点，以反射区为主通过一定的手法。在不用药物的情况下，提高身体抵抗力。

　　我之所以深有体会，是因为亲身经历。我家宝贝刚上幼儿园时有一天夜里发烧，拿着体温计量给孩子量体温不到38度，我不知该怎么办又不想给孩子吃药，正当我焦急万分、手足无措时，想起《养生堂》看到的徒手帮助孩子退烧的方法，于是，抱着试一试的态度按照电视里介绍的手法给孩子推背，结果孩子出了一身汗，烧就退了!

　　之后，我开始关注杨奕杨老师的节目，买来她的书通读。原来，我们人体自身有着非常强大的自愈能力，自然疗法就是通过按摩来激发免疫系统的建立和完善，激活孩子自身的自愈能力。所以它不仅可以缓解常见病痛，还能起到强身健体的功效。经常坚持，孩子免疫能力增强，得病的概率自然就小了。

　　如今，我学习杨老师的自然疗法也有数年，只要有空，都会帮孩子推背、按脚。从前孩子总是一到秋天就感冒，现在，他比学校里同龄的孩子都健康，时不时回来就和我说：“妈妈，我们班今天又有小朋友生病请假啦，你看我还生龙活虎的!”。点击试听：少去医院少遭罪，杨奕奶奶给孩子的健康调养课

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