家长如何感受并学习处理宝宝情绪?

　　家长如何感受并学习处理宝宝情绪?

　　一、感同身受

　　当小朋友大笑或大哭时，爸爸妈妈不要无视，更不要表现得不解和不耐烦，因为，这正是帮TA认识各种情绪的机会。如果家人能给予TA有耐心、同理心和带有理解的回应，可以鼓励宝宝学习控制情绪、建立自信、和他人友好相处，因为认同和重视宝宝的情绪，是在告诉小朋友TA的感受是有价值的。

　　所以，一句“妈妈猜，你一定很失望对吧”，或者“换作我的话，我也会跟你一样难过”，往往就能瞬间安抚宝宝，满足宝宝的情感需求。

　　让宝宝清楚的感觉到有人懂TA理解TA，会让他们迅速恢复情绪，并且有了认同感与安全感。这在孩子的性格成长上也具有完全性。

　　从他人的情绪反应中，孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会让自己和对方感到痛苦，不利于事情的解决。

　　二、以孩子的视角看世界

　　从小朋友的角度来看这个世界，我们可以了解到，到底是什么令小朋友感到焦虑、害怕、开心或骄傲，真正从小朋友的需求出发，有时他们仅仅是饿了、累了或者感到不舒服，一点点小事情就能让TA感受到挫败感，不管成人是否理解，这就是小朋友真实的感受。

　　我们也曾是小孩子，尽管大部分的记忆已经遗忘在了岁月里，但是某一刻失落的情绪却仍影响着我们现在的感知。所以，在面对自家宝宝的问题时，应该换位思考，让他们充分的感知到来自父母的力量。

　　如果孩子能在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话，便能以建设性的态度表达强烈的情感，而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

　　三、倾听和辨别孩子的情绪

　　作为家长和指导师，必须懂得花时间去倾听小朋友，并理解他们的感受，帮助TA运用TA能接受的词语来辨别不同的感受，比如“生气”、“伤心”或“沮丧”。

　　当宝宝清晰的表达出了自己的感受，家长可以更好的处理宝宝的情绪。

　　当然，学习理解小朋友的情绪并及时做出恰当的反应是需要时间摸索的，特别是对于一些强烈的情感及变化的情绪。不过，尽早并经常和宝宝讨论这个话题，能更好地引导TA恰当地处理在家、在幼儿园甚至在今后的社会生活中遇到的各种情绪问题。

　　四、提供情感救急

　　小朋友的心理承受能力相对较弱，当TA遇到情绪危机时，要允许他们适当宣泄情绪，并让TA知道不管他的感受是什么，你都是关心TA的，这样可以抚平他们的情绪波澜;也要让TA知道TA并不孤单，产生这种情感是很正常的，你能理解TA，因为你也曾有过那种感受。

　　当危机过后，鼓励小朋友为那个引发他情绪的问题想一些解决办法。这样可以教给小朋友，不舒服的情绪不仅不“可怕”，还是可以解决和处理的，爸爸妈妈要帮助小朋友树立信心。

　　本文为：家长如何感受并学习处理宝宝情绪敬请参考，关注米粒妈咪课堂15堂课搞定叛逆的孩子——叛逆期孩子这样教比打骂管用100倍!