上班族父母如何高效地陪伴孩子

　　上班族父母如何高效地陪伴孩子

　　上班族父母如何高效地陪伴孩子米粒妈咪课堂小编整理分享上班族父母高效陪伴方法供大家参考。

　　1. 上班前

　　早晨是记忆力最好的时候，娃醒过来，在清晨的阳光里，放两首儿歌，陪着孩子哼两句，时不时的逗逗孩子。利用这几分钟也要把孩子逗得乐呵呵的，这样娃会一整天都会活力充沛，每一天都能愉快的开始。如果来得及，尽量和孩子一起吃早餐，一家人一起吃个饭，建立有爱的氛围。不要说浪费时间，这样的时光是最难能可贵的。

　　2. 下班后

　　晚餐同样重要，最好回到家和孩子共进晚餐。吃完饭，带孩子到附近的公园里散散步，既锻炼了身体，又呼吸到了新鲜空气。年轻的宝妈习惯刷朋友圈、点个赞。手机其实没那么重要，少刷几条微博朋友圈真的一点关系都没有。既然放下了工作，就全身心去陪孩子，你会有意外的收获，孩子能带给你的是手机远远比不上的。

　　3. 睡觉前

　　孩子睡觉前读绘本或者童话故事是高效的陪伴方式。这个时间是谁都有的吧，阅读书籍不仅可以给孩子带来新视野，家长也能从中获益，同时又促进了亲子之间的感情，促成交流无障碍。读完之后给孩子的身体按摩几分钟，让孩子更加放松、舒服。或者抱抱孩子，目的是让孩子感受到你的爱意，即使只是短时间的陪伴，但付出的爱不比别人的少。

　　4. 周末时间

　　周末时间比较充裕，甚至可以一整天都陪着孩子。但是尽量带着娃出去游玩几个小时，到不同的环境中，给孩子新的刺激，利于宝宝成长发育。宝妈如果做一些家务事，比如外出要买做菜的原料，尽可能的也让宝宝参与进来。所谓高质量陪伴，就是让两个人在一起时的存在感放大。

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