宝宝身高体重 宝宝身高体重不达标怎么办

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　　宝宝身高体重不达标怎么办?宝宝身高体重都是宝宝发育状况是否良好的重要指标，一旦不达标，就表明宝宝的身体可能出了问题。那么，宝宝身高体重不达标怎么办?

　　米粒妈咪网小编据专家介绍，营养、睡眠以及运动等因素，对儿童的生长发育起着重要的影响。

　　1、加强营养。营养是影响宝宝身高体重的重要因素之一。当孩子所摄入的营养不足时，其身高体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的;但如果孩子长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了。当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。

　　2、充足睡眠。睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。，研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于宝宝身高体重的增长。

　　3、适当运动。据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。

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