宝宝身高不达标 宝宝身高不达标吃什么

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　　孩子身高的增长和很多因素都有关系，其中遗传因素起着一定的作用，但是后天的因素也不容忽视，比如营养的均衡，那么在宝宝身高不达标时需要补充什么营养呢，下面跟米粒妈咪网小编一起来看看宝宝身高不达标吃什么?

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　　1、维生素丰富的食物。新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。

　　2、含有钙的食物。钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。宝宝身高不达标吃什么

　　3、含铁、锌、铜的食物。缺锌的宝宝，见什么都没食欲，必然影响生长。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，宝宝可能经常生病。

　　4、含蛋白质丰富的食物。处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

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