怎样培养孩子的自控力有什么好方法

　　怎样培养孩子的自控力有什么好方法

　　如果孩子把手机扔到水里以此来泄愤，如果孩子因为抢不到玩具而对小伙伴一顿暴揍，如果孩子因为被控制看电视的时间故意把牛奶打翻到地板上……一定不要这样轻描淡写地以为:孩子还小，难免任性不懂事儿。这是孩子自控力差的表现，孩子的自控力关系到孩子以后的发展，应该引起我们足够的重视。那么，怎样培养孩子的自控力有什么好方法?

　　一、要推迟孩子的满足感

　　我家附近有家面包店，他们家的特色是摩卡面包，摩卡面包有咖啡的味道，像小野丽莎的嗓音，微微苦，面包中间夹着一层植物奶油，嫩滑甘甜。

　　小树尤其喜欢吃面包里面的植物奶油夹心。人的潜意识具备冲动的特性，它需要及时犒赏。所以给他买了面包后，他先急不可耐地把面包掰开，把夹心奶油吃完以后，剩下的咬几口就扔掉。

　　小树的这种吃面包的方式无疑是一个很不好的习惯，我决心帮他改掉这个习惯。

　　下次买摩卡面包之前，我对他提了一个条件:你要先吃外面的面包，再吃里面的夹心。否则，妈妈不再给你买这种面包了。

　　小树答应了。以后，他都按照我说的顺序吃面包，结果每次他都把面包吃得干干净净。

　　就这样，我给他重新排列了吃面包的顺序:先吃自己不喜欢的，再吃自己喜欢的;把他的满足感推迟，改掉了他浪费食物的不良习惯，也锻炼了他的自控力。

　　同样，在学习中，有的孩子偏科，比如说，喜欢语文，不喜欢数学。做作业时，他会先写语文作业，把数字作业放在最后面。

　　可在写语文作业的过程中，总会感觉到隐隐的压力，因为排在最后的数学作业就像一座大山压在自己头上。所以，即使在学习自己喜欢的科目时，快乐值也大减折扣。

　　这时候，我们就应该推迟孩子的满足感，让他先完成数字作业，最后再完成自己喜欢的科目，这样，在提高学习效率的同时，也会获得更大的快乐。

　　生活和工作也像摩卡面包一样，有苦有甜，有坎坷有平坦，有痛苦也有快乐。如果我们在平时多推迟一下孩子的满足感，让他们先面对问题感受“苦”，再解决问题享受更多的“甜”，孩子的自控力，在潜移默化中，会有一个质的提高。

　　二、让孩子明白行为与后果的关系，学会为自己的行为负责

　　有次去海边散步，看见一个小孩的沙滩鞋左右穿反了，走起路来有些蹩脚。

　　我提醒孩子的爸爸，说，孩子的鞋子穿反了，小心他摔倒。

　　那位爸爸听后神秘一笑，说，没事儿，是他自己要求这样穿的，摔倒一次他就心里有数了。孩子答应过我:如果摔倒后，保证不会哭。

　　我们知道，作为成人，就得为自己的行为负责，也应该为自己的错误承担后果。

　　这位爸爸的所作所为告诉我:这不止是成人应该知道的道理，小孩子也应该早早学会。

　　去年冬天，早上小树去幼儿园时不想穿羽绒服。我对他说:外面很冷，如果不穿羽绒服，出门就会被寒风打透。

　　小树一脸倔强:妈妈，我说了不想穿，穿羽绒服太笨拙了。

　　我说:好吧，你可以不穿羽绒服去幼儿园。但这是你的选择，如果你因受凉感冒流鼻涕的话，你要喝水吃药为自己负责。

　　一走出单元门，寒风一吹，小树冻得打了个寒颤，看他的表情，他明显后悔了。

　　好在幼儿园有暖气，小树没有因此而感冒。但从那以后，小树回答问题时，懂得了先进行一番短暂的思考，因为他已经知道，只有他才能为自己的任性和倔强买单。

　　在很多事情上，我们要征求孩子的意见，让孩子学会选择，学会思考，学会承担责任，这样，孩子的自我控制力就会提高很多，能有效减少因一时冲动而错失的机遇。

　　三、父母要提高自己的情绪管理能力，在行为方面以身作则

　　自控力相对较差的孩子，通常会把世界想象得过于黑暗。他们会在面对失败时过度自我保护，会反复揣摩别人的无心之举，会因子虚乌有的事而忐忑不安。这也是缺乏安全感的表现，而这些，都来源于父母错误的教育方式。

　　德国有个经典绘本，叫《一生气就大吼大叫的妈妈》。

　　绘本中写道:“今天早上，我妈妈发脾气，冲着我生气地大叫，结果，吓得我浑身都散开飞跑了……我的脑袋飞到了宇宙里，我的肚子落进了大海里，我的翅膀掉进了热带丛林中，我的嘴巴插在了高山上，我的尾巴呢?它在街上就像个谜……”

　　很多家长，一生气就歇斯底里，根本无法控制自己的情绪。或许，事后我们会后悔会反思会弥补，可我们的行为，已经给孩子造成了伤害，并且这种伤害就像影子，会伴随孩子的一生。

　　就像在篱笆上钉了一个钉子，拔出来时，篱笆上依然留有伤口，不能愈合，也无法消除。

　　未成年孩子是跟我们生活在一起的，我们是孩子的一面镜子，如果不能以身作则，孩子也会把我们面目狰狞的样子照单全收。

　　所以，父母要提高自己的情绪管理能力。如果家长控制不好自己的情绪，孩子也会像一头受伤的小兽一样咆哮不安。

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　　自我控制能力是人生有所成就的关键因素之一。具有很好的自我控制能力的孩子，长大后，他们大多性情温和，乐观果断，敢作敢为又脚踏实地，聪明自信却不高大自负，就像落地生根的蒲公英一样，无论身处怎样的环境，都能茁壮成长。

　　”虽然我无法控制这个世界，但可以控制自己来看待这个世界。”

　　那些能够掌控自己的人，通常都会掌控自己的生活的节奏，控制好自己的步伐，跟对命运的节拍，舞出一片优雅与绚丽。

　　欢迎大家来到米粒妈咪课堂学习怎样培养孩子的自控力有什么好方法，希望可以在帮助到你！