自控能力训练 如何训练孩子的自控能力

　　自控能力训练 如何训练孩子的自控能力

　　孩子的自控能力整体较差，究其原因有二：一与孩子的自然生理发育有关，孩子的年龄小，神经纤维还未髓鞘化，情绪的兴奋多于控制；二与社会心理因素有关，孩子年龄小，社会经验不足，所受的教育不够，这些又都影响到控制能力的形成与完善。如何有意识地让孩子学习把握自己，训练孩子的自控能力呢？米粒妈咪小编告诉你这么做：

　　首先，我们应帮助孩子提高辨别是非的能力，帮幼儿进行行为识别，让其明白有些事能做，有些事不能做；有些行为对自己有利，对别人有害，有些行为对自己可能有害，但对别人却有好处；在一定的场合有些话能说，但换了地方有些话就不能说，通过生活中一些可感可知的事例，进行简单的判断与分析，促其对美丑善恶的认识。然后，再不断地进行“知其所以然”的启迪，让孩子知道为何要这样做而不那样做的道理。例如：午睡时，即使你睡不着，也不可以讲话，这样会影响别的小朋友。在游戏时，为了游戏的顺利进行，必须遵守规则。这种教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐渐地形成了。

　　其次，要有意识地进行心理素质方面的训练。严格地说，控制能力属于心理素质心理训练，一开始可以借助一些日常小事进行，比如：何时起床，何时就餐，何时到校，都应有要求、有规矩。俗话说：没有规矩，不成方圆，在这种规范的约束下孩子就会有意识克服自己的惰性，努力实现这些目标，然后，由这些日常小事进而扩大到社会道德、社会责任感的强化。如在幼儿园，我们经常要求孩子注意环境卫生，瓜皮果壳要扔进垃圾筒，开始时，孩子在教室里能做到，渐渐地在户外活动时，也能把一些纸屑等带回教室的垃圾筒，孩子们都这样做了。有一次我们带孩子去春游，在修真观前，我们坐下来休息，孩子们都吃起了自己带来的东西，我没有声张，只是观察孩子的行动，孩子们都自觉地把食品的包装纸整理好，自己收拾着，等我们离开时地上一点垃圾都没有。这说明，经过训练，孩子的道德水准、意志品质和自控能力都有了明显增强。

　　对孩子而言，自我控制表现在对诱惑的抵制、对个性的控制、对依赖的控制、对情绪的控制等多个方面。在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：

　　言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为。提高幼儿的道德认识，从而使幼儿形成并巩固良好的道德品质，以督促和控制行为，如讲述故事《龟兔赛跑》，幼儿听后被乌龟那种坚韧的毅力所感染，都纷纷举手告诉老师自已也要像乌龟那样，做事要有始有终，碰到困难、遇到强劲的对手要有信心，意志坚定；小兔子虽然平时跑得很快，但是骄傲了就连最慢的小乌龟也比不过，所以做事只要有恒心，就能取得胜利。从而培养了幼儿战胜困难的决心，步行春游时，有些孩子走累了，他们会一边走一边说：“我要像小乌龟那样，坚持到底，才能胜利。”

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