自控力培训 如何训练自控力差的孩子

　　自控力培训 如何训练自控力差的孩子

　　很多父母之所以忽略训练孩子的自控力，是因为自控力是一个相对比较抽象的能力，父母根本不知道孩子的自控力源自于哪里，当然也就不知道如何训练孩子的自控能力了。下面就由米粒妈咪课堂小编为大家介绍如何训练自控力差的孩子？希望对你在训练自控力差的孩子的过程中有所帮助！

　　训练孩子的自控力有哪些方式方法：

　　1、要“延迟”满足孩子的需求

　　对于孩子提出的要求，父母不要立即满足，而是应该延迟一会儿满足他们的需求，孩子在这个等待的过程中就会变得更加耐心，只有拥有了这个前提，才能更好的帮助孩子训练自控能力。但需要注意的是，父母在“延迟满足”孩子的需求时，应该给孩子一个具体的时间，这样孩子就不会觉得遥遥无期，从而产生负面情绪了。

　　2、帮助孩子建立规则

　　想要训练孩子的自控能力，就要在日常生活中建立一系列的规则。比如按时起床、按时睡觉、按时吃饭、不挑食等等，在这些规则当中，孩子就能逐渐学会自我约束，自控力也就会慢慢形成。

　　3、不要打断孩子

　　很多父母在孩子玩玩具的过程中，总会让孩子喝点水、吃点东西、跑个腿，而父母的这些行为就会打断孩子的专注力，自控能力也会因此受到影响。因此在孩子专心致志的做某件事的时候，父母千万不要打断孩子。

　　4、通过游戏训练自控力

　　对于一些年纪还比较小的宝宝来说，培养自控能力实际上是行为与意志的配合，因此父母可以陪孩子做一些“木头人”、“谁先笑”等游戏，在游戏的过程中，孩子的精神会高度集中，并跟着父母的指令做出动作，而这就是提升自控能力的最佳训练。

　　无论是成年人还是孩子，克制自己的欲望是为了更好的自己，但培养孩子的自控能力并不是一蹴而就的，不仅需要父母通过各种方式还训练孩子的自控能力，还需要家长以身作则，只有这样孩子才能把自我控制变成一种习惯，当面对诱惑时，才能用强大的意志力来对抗。

　　您觉得自控能力对孩子有哪些好处呢？平时您是通过哪些方法来训练孩子的自控能力的呢？欢迎留言分享哦~

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