绿豆怎么吃去火
绿豆怎么吃去火:清凉绿豆沙材料:绿豆110g、糖适量、水1200ml。做法:1、绿豆提前泡发。2、泡发好的绿豆清洗干净。3、绿豆加入豆浆机里。4、加适量糖。5、加水至上下水位线之间。6、盖好机头,选择绿豆沙功能。7、20分钟后,绿豆沙做好了。绿豆怎么吃去火:绿豆金银花汤材料:绿豆100g、金银花20g、水适量。做法:1、绿豆清水洗净。2、浸泡半个小时。3、金银花洗净,冷水浸泡15分钟。4、将泡好的...
酥油怎么做好吃又简单
酥油怎么做好吃又简单:甜酥油茶材料:茶砖5克、奶粉60克、酥油90克、水1000毫升。做法:1、准备食材。2、使用机器熬煮,可以在锅里面熬煮,我是为了方便。3、做好后,使用过滤网过滤即可。酥油怎么做好吃又简单:葱香酥油烤大排材料:大排300g、酥油适量、盐适量、淀粉适量、老抽适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量、葱适量。做法:1、准备的材料。2、大排洗净用刀背上的锯齿状地方,敲一遍,两面都敲。3、用...
绿豆怎么吃最护肝
绿豆怎么吃最护肝:绿豆汤材料:绿豆适量、水适量。做法:1、把绿豆洗干净,冷水下锅,在火上盖着盖儿熬,中途不可开盖。2、沸腾5-6分钟,绿豆似开没开,这是汤最绿的时候,这个汤才是养肝去火的,马上把这汤倒出来,天天白天上班带着当水喝,喝多少煮多少,这个绿豆汤才是养肝护肝的,春天喝最好。绿豆怎么吃最护肝:百合绿豆粥材料:绿豆50g、大米50g、红米30g、干百合15g、西米30g、冰糖适量。做法:1、准...
麦麸怎么吃简单又好吃
麦麸怎么吃简单又好吃:果干麦麸蛋糕材料:黄油100g、鸡蛋2个、砂糖60g、面粉60g、燕麦麸皮40g、橙皮1个、砂糖30g、果干适量、泡打粉2g。做法:1、橙皮洗洗干净,挂掉内层的白色筋络。2、先切成细条,锅里面加适量水和30g砂糖,加入橙皮熬煮十来分钟。3、100g黄油切成小块室温软化(我用了一半有盐黄油一半无盐黄油)。4、加入60g砂糖开始打发。5、两个鸡蛋打成蛋液。6、果干大颗粒的切碎。7...
麦麸怎么吃治疗便秘
麦麸怎么吃治疗便秘:麦麸萝卜丝材料:麦麸适量、萝卜丝适量。做法:将两者一同煮食即可。麦麸怎么吃治疗便秘:麦麸南瓜粥材料:南瓜200g、红枣4个、小麦胚芽1勺、麦麸1勺、核桃仁适量、温水适量。做法:1、红枣去核切碎备用。2、同时准备一些核桃仁,同红枣放在一起。3、准备好需要的小麦胚芽和麦麸。4、南瓜连皮带籽清洗干净,放进锅中蒸熟。5、把上面所有食材一起放进料理机,加入适量清水,打成浆。6、倒入杯子里...
胡萝卜怎么吃治便秘
胡萝卜怎么吃治便秘:胡萝卜苹果汁材料:胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁、凉开水。做法:1、胡萝卜洗净,去皮切成小块;苹果去皮切成块,准备好柠檬。2、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。3、加入蜂蜜,挤上柠檬汁,加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。胡萝卜怎么吃治便秘:鲜榨胡萝卜汁材料:胡萝卜1-2个、原味蜂蜜适量。做法:1、把胡萝卜洗净、削皮,切成小块待用。2、把胡萝卜块放入榨汁机中,加入清水,开动榨汁机,榨汁。...
土豆怎么吃治便秘
土豆怎么吃治便秘:土豆汁材料:土豆1个、冰糖适量、水适量。做法:1、土豆一个。2、洗干净备用。3、土豆切丁。4、加冰糖。5、加水。6、把土豆放料理机理,按一下10多秒土豆汁就做好了。土豆怎么吃治便秘:蜂蜜土豆泥材料:土豆150g、蜂蜜适量。做法:1、土豆刷洗干净。2、切片,放蒸锅蒸熟。3、用筷子捅一下。4、扒皮,蒸熟了之后很好扒的。5、放入碗中,用勺子捣成泥。6、加入蜂蜜。7、拌均匀即可。土豆怎么...
韭菜怎么吃治便秘
韭菜怎么吃治便秘:鲜香韭菜炒蛋材料:新鲜的韭菜200~300克、鸡蛋1~2个。做法:1、用新鲜的韭菜200~300克,洗净之后切成小段备用,锅少热之后加入一些食用油,鸡蛋1~2个,或者用猪瘦肉代替也可。2、最后放韭菜轻炒,韭菜变色就可以了(一定不要长时间翻炒)每天一次当菜吃,即可缓解便秘情况。韭菜怎么吃治便秘:核桃韭菜粥材料:粳米50g、糯米50g、韭菜120g、核桃30g、盐4g、鲜抽适量。做法...
药膳食谱煲汤大全
药膳食谱煲汤:冬瓜薏仁排骨药膳汤材料:冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。做法:煲汤很简单,只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上,出锅前加少许盐即可。药膳食谱煲汤:药膳鸡汤材料:鸡一只、黄芪1片、党参2根、当归1片、枸杞少许。做法:1、将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥。2、水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可...
春季养胃汤食谱大全
春季养胃汤食谱:茶树菇炖排骨汤材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法:1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。2、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。4、把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。5、调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开...
蛤蜊补钙汤的做法
蛤蜊补钙汤的做法:补钙蛤蜊汤材料:蛤蜊300克、金针菇100克、海带50克、葱少许、姜少许、鸡汁1小勺。做法:1、金针菇切去根部、洗净,姜切丝。2、锅中放入姜丝,倒入足量水。3、加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开。4、汤滚开后,放入蛤蜊。5、煮至蛤蜊打开后,放入海带结。6、煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可。蛤蜊补钙汤的做法:海带豆腐蛤蜊汤材料:海带100g、豆腐20...
牛蒡怎么吃最有营养
牛蒡怎么吃最有营养:牛蒡排骨汤材料:排骨300g、牛蒡1根、姜片4片、盐适量、小葱2棵。做法:1、排骨切块洗干净。2、牛蒡准备好。3、牛蒡削皮、切块,放入放有白醋的水中,防治牛蒡变黑。4、锅中放水,放入排骨焯水。5、排骨捞出清洗干净表面的浮沫。6、把排骨、姜片和小葱结放入砂锅中。大火煮开。7、大火煮开后撇去上面的浮沫。这样炖出来的汤更清澈。改为小火慢慢炖一个小时。8、加入牛蒡,继续煲炖半小时,放盐...
鹿茸牛筋补钙汤的做法
功效补钙主料鹿茸25g牛筋100g辅料开水适量制作步骤1.牛筋洗净。2.鹿茸过一下清水即可。3.把牛筋和鹿茸倒入炖蛊内,加开水适量。4.盖上保鲜膜,上锅炖三个小时以上即可食用。
补脑补钙汤的做法
补脑补钙汤的做法:虾仁海带汤材料:虾仁5个、海带10克、洋葱30克、香油少许、高汤170毫升。做法:1、海带用水发好,洗净后切成1厘米大小。2、虾仁和洋葱洗净后再剁碎。3、在平底锅中放入少许香油,入海带、虾仁、洋葱先炒一下,再加入高汤煮沸。补脑补钙汤的做法:花生核桃猪骨汤材料:花生50克、核桃仁20克、猪骨500克、盐5克。做法:1、猪骨洗净,斩件;核桃仁、花生洗净,泡发。2、锅中水烧沸,入猪骨汆...
梨怎么吃治便秘
梨怎么吃治便秘:鲜梨材料:新鲜梨一个。做法:洗干净直接食用。梨怎么吃治便秘:无花果炖雪梨材料:无花果200g、梨1个、冰糖适量。做法:1、无花果用淡盐水泡10分钟,洗净。2、切成小块。3、梨去皮去籽。4、切成小块。5、一起放进锅里加适量水。6、大火烧开,炖10分钟,放入冰糖。7、关火。梨怎么吃治便秘:香梨木瓜羹材料:库尔勒梨3个、木瓜1个、蜂蜜适量。做法:1、准备材料。2、把木瓜洗净后去皮去核切成...
