冬天鸡皮肤怎么办 试试这几招效果好
用盐洗澡盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有控油，去角质化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，还是建议选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有鸡皮肤情况的人来说不是一件好事哦。也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。2滋...
春季养生吃什么?八大春季必食蔬果
蔬菜水果富含天然的维生素，是防病治病的最佳选择。春季养生也可以选择蔬果，养生效果可见一斑。看看春季应该选择什么样的养生蔬果吧。葱：维生素C的含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。在冬春季呼吸道传染病和夏秋季肠道传染病流行时，吃些生葱有预防作用。美国有人从葱中提炼出一种葱素，治疗心血管硬化获得较好疗效。一位法国医生证实葱还有增强纤维素蛋白溶解活性和降血脂作用，能消化凝...
宝宝冬季养生重在滋润 推荐3款养生汤
冬季是个严寒干燥的季节，除了要注意保暖，还需要滋润。汤水是最佳的天然补水圣品，特别是肠胃功能尚未发育完全的宝宝。下面小编给大家推荐几款最适合宝宝冬天饮用的养生汤吧。深秋初冬时节，气候干燥，人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩，更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体，让宝宝健康舒适度过寒冷季节。适合小宝宝的“煲汤料”有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁...
冬天有雾霾怎么办 防雾霾最好这么做
合理开窗通风一般而言，一天至少开两次窗户：早上起床后和晚上睡觉前。值得注意的是要尽量避开早晚雾气浓重的时间段。因为雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2.5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。一天中空气质量相对比较好的时段是在晚上睡觉前以及午后雾霾消散的时候。2戴口罩在雾霾天戴口罩是不可少的事情，戴上口罩能隔阂口鼻直接接触雾霾，有效避免不好的空气伤害身体，连续戴口罩的时间最好不要超过...
冬天戴口罩好吗 这些细节要注意
冬天戴口罩好吗从防雾霾的角度来说，冬天戴口罩是好的。冬季是雾霾天气的高发时段，雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病，此时，戴口罩对人体健康的不利影响与雾霾天气里空气中的脏颗粒对人体的危害相比，前者就显得比较轻了，戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，口罩边缘与脸部贴和紧密，但注意不要影响视线，戴口罩的时间不宜过长。长...
冬天用空调取暖多长时间关一次 这么使用对身体才健康
冬天用空调取暖多长时间关一次冬季取暖使用空调取暖。多长时间可以关闭一次，这个可以根椐室内的温度来确定多长时间来关闭一次。一般人们在睡觉时就可以关闭了。五个小时关闭一次。冬季用空调取暖的时候不要频繁开关空调，因为空调启动时也需要室外机压缩机同时启动，而每次启动压缩机时需要很大的电流，短时间内来回的开关空调也就意味着压缩机也需要频繁的进行开关启动，这就间接地造成了额外的电能消耗，并且也会对压缩机造成损...
脾胃那些事：嘴唇反复干裂脱屑，怎么办才好？
上周王女士带朋友来看病，见我就说：张医生今年我还是害怕，去年你给我治疗后，今年一年都没有复发，今年目前都挺好了。唇风的症状还记得去年王女士来的情景。每年秋冬季节是王女士最害怕度过的时节，一到此时嘴唇就会出现干燥、脱屑、瘙痒，这种情况已经有快十年了。最早是只有下唇中部，以后逐渐的波及到上、下唇，整个口唇干燥，肿胀疼痛，有灼热感，严重时糜烂渗出液体，结痂后鳞痂脱落。现在越来越敏感，稍微的受到风吹、日晒...
冬季多喝腊八粥 预防疾病又养生
虽然说，腊八节有喝腊八粥的习惯。但是腊八粥其实在冬季可以经常食用，对身体大有益处。腊八粥是由各种豆类和干果制作而成，是冬季养生的最佳选择喔。1.高血压：薏米预防高血压中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用对慢性肠炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。2.肾亏：花生栗子补肾益气花生有“长生果”的美称，是熬制腊...
冬天低于多少度开空调 这个才是标准
冬天低于多少度开空调国家规定空调设置温度：夏季不得低于26℃;冬季不得高于20℃。夏季空调制冷，只有当设置的温度低于室内温度时，空调才能工作。冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，按照国家规定，在夏季当室内温度高于26摄氏度时，可以开空调制冷;在冬季当室内温度低于20摄氏度时，可以开空调制热。需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。冬季室内空调温度设...
冬天戴什么口罩好 这几种口罩的对比一看就明了
冬天戴什么口罩好冬天戴哪种口罩好还需要结合你具体的防护对象来选择，如果主要是为了防尘卫生，建议戴一次防尘口罩;如果是为了保暖，可以选择纯棉口罩。为了防止雾霾防尘，普通的一次性口罩，过滤效果不好，建议选专用的防雾霾口罩效果更好些。一般纯棉口罩只能保暖，且只能过滤大颗粒直径的粉尘。2冬天不同口罩的介绍目前市面上的口罩主要分为三类：普通棉布口罩、一次性口罩(医用外科口罩)、N95口罩。1、普通棉布口罩这...
三九天吃什么好 这些食物帮你抵御三九天的严寒
生姜冬吃生姜，不怕风霜。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。三九天天气严寒，可适当吃些生姜驱除寒冷。推荐食谱：当归生姜羊肉汤材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。做法：将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。功效：有...
