别对我冻手冻脚，我有小妙招，手凉的妹子快看！
一到冬天，手脚冰凉的妹子就怎么也不觉得暖和，脚在被窝里每伸向一块新地方，都是一场探险。有人说手脚冰凉是病，得治；也有人说，手脚凉就是穿的少，小姑娘别光爱美，到底怎么才能改善呢？其实以下这些小妙招就能帮到你：睡前泡脚坚持睡前用热水泡泡手、脚，有助于促进末梢的循环，还有助于提高睡眠质量。泡脚的时候可以放点生姜、红花等中药材，效果会更好。如果你是常年的手脚冰凉，可以晚上用热水、米酒、姜片（热水和米酒的比...
冻疮用什么药膏好 这些药膏效果棒
冻疮用什么药膏好：京万红软膏成分：地榆、当归、桃仁、紫草、金银花、五倍子、白芷、血竭、木鳖子、冰片、罂粟壳、地黄、黄连、血余炭、棕榈、半边莲、土鳖虫、白蔹、黄柏、红花、大黄、苦参、槐米、木瓜、苍术、赤芍、黄芩、胡黄连、川芎、栀子、乌梅、乳香、没药等。功效：活血解毒，消肿止痛，去腐生肌。用于轻度水、火烫伤，疮疡肿痛，创面溃烂。用法：用生理盐水清理创面，涂敷本品或将本品涂于消毒纱布上，敷盖创面，消毒纱...
孕妇冬天吃什么好？冬季孕妇温补食谱推荐
孕妇怀孕后，会多方面地进行滋补，这样才有利于胎儿的健康发育。但是冬季天气寒冷干燥，孕妇长时间地进补会出现上火的状况。如何才能防止孕妇上火，而又可以给孕妇补充足够的营养呢?1234
春季养生：宝宝春天十大祛湿食物推荐
春季慢慢进入了潮湿多雨的天气，会让人感觉到由内到外的不适，更加容易“春困”。对于儿童而言，湿气的影响更加大，甚至可能会让小孩肠胃不适和引发皮肤病，那么宝宝在春季怎么祛湿呢，以下亲亲宝贝小编推荐10大祛湿食物。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功...
秋季饮食：秋季养生食谱推荐
夏天往秋天转移之际，有很多不同的食物成为季节当旺食物。这个时候，人们往往进食过多，摄入的热量过剩会转化成脂肪堆积。如何才能避免这种情况呢?小编给你推荐秋季养生饮食法。水果养生法秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最...
冬至开始数九吗 原来数九后最冷是这个时候
冬至开始数九吗冬至是数九的开始。冬至，我国民间叫做交九，也叫数九。所谓数九，就是从冬至(或其次日)这一天开始，每过九天算做一九，连数九个九曰，九九就过完了，也就是古人常说的九九消寒。中国传统文化中，九为极数，乃最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是最大不过之数。古代中国人民认为过了冬至日的九九八十一日，春天肯定已经到来。古人就是以这种连冬起九的方式捱过漫长冬季的。22018年数九时间表数九从...
冬季宝宝养生食谱推荐
冬天天气多变，寒冷干燥，宝宝特别容易生病。这时候，如果改善宝宝的饮食，给宝宝食用进补养生的食物，有利于提高宝宝的抵抗力和免疫力，使宝宝更加健康地度过冬季。虾仁蛋饺做法：1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等佐料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。3、水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，...
夏季怎么养生 夏季养生吃什么好
夏季养生吃什么好?夏季天气炎热，要注意防暑上火，那么夏季养生要吃什么好呢，下面亲亲宝贝小编总结了夏季养生最适宜用的东西，吃的食物，让你在夏季养生柔韧有余!最佳调味品：食醋高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温，凉拌黄瓜、茄子等偏寒性的蔬菜时，可以防...
准妈妈冬天吃什么水果 冬天哪些水果适合准妈妈吃
准妈妈在冬季怎么吃水果呢?准妈妈在冬季吃水果有很多的学问，其实准妈妈在冬季吃水果也不是越多越好，那么冬天哪些水果适合准妈妈呢?准妈妈在冬季吃水果首选苹果。苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止孕期过度肥胖，其中的细纤维还有利于胎儿大脑皮层的发育，帮助胎儿后天记忆力的形成。同时，苹果对肠胃功能也具调节作用，若能连皮一起吃，无论便秘或腹泻都能得到改善。门诊中常...
冬天洗脸用什么水好 原来这样对皮肤才最好
冬天洗脸用什么水好冬天洗脸用水温为30℃的水比较好。对于非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。当洗脸水的温度高于38℃以上时，水温超过人体的正常体温，也比皮肤的温度要高。在热水的浸润下，皮肤毛孔扩张，对于去除被油脂包裹的脸上的脏东西有好处，脸洗得更干净。但同时，脸上的皮...
宝宝秋季养生：秋天宝宝的防燥诀窍
随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。秋天气温下降，天气也会越来越干燥，那么秋天宝宝怎么养生呢?宝宝的皮肤稚嫩需要比大人更多的水分，因此秋天最重要就是给宝宝防燥!以下，是让宝宝在秋天补水的7个诀窍，妈妈们要记住了!诀窍1：给宝宝多...
冬季养生吃什么菜 8道冬季养生家常菜推荐
冬天天气寒冷，那么冬天应该吃什么菜才能好好地度过这个寒冬呢，亲亲宝贝小编介绍适合在冬天吃的8道养生家常菜，让你在寒冬里面也能体现到美味。西红柿炒菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为你提供一天饮食所需的维生素75%以上。食材：菜花、西红柿、鸡精、植物油、葱姜蒜、白糖等;做法：1、菜花洗净劈成小朵，用热水焯一下，捞出过凉水，控净水备用。2、西红柿洗净去皮，切成小块;葱蒜洗净切碎备用...
夏季宝宝腹泻怎么办 勿过多进食冰冷饮料
夏天，是宝宝便秘和腹泻的高发期，因此宝宝夏季腹泻应该成为妈妈们最关心的问题，那么宝宝为什么会在夏天经常腹泻呢，其实很大一部分原因是妈妈的照顾不当，让宝宝过多地进食冰冷饮料等。夏天，宝宝肠道比较娇弱，宝宝的身体状况成为困扰妈妈们的一个难题，在此专家告诫，宝宝便秘和腹泻时期身体抵抗力差，营养绝对不能缺，如果夏天过多地进食冰冷饮料或者水果，稀释了胃酸，致使病菌很容易闯过胃酸，进入肠道而引起腹泻。此外，小...
春季膳食营养食谱推荐
春季是个万物复苏的季节，同时也是个细菌容易滋生的季节。春天的饮食应该注意健脾益气、补益元气，山药、米粥、鸡肉等都是春季食物的首选。不知道春天做什么菜，看看小编的推荐吧。一、春季养生“粥春令食粥，粥里加些蔬菜，既利于消化吸收，又助春阳生发，亦为理想的保健食品。荠菜粥：粳米100克放入锅中，加水煮沸，再加入洗净的荠菜，同煮为粥，两者比例为1∶1。韭菜粥：粳米100克加水煮沸，放入洗净切碎的...
