1.鸡蛋:鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量。 2.果冻:果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 3.泡泡糖:泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 4...
酸菜烧带鱼 原料:带鱼100克,酸菜40克,油、水适量,姜丝、酱油各少许。 做法: ①将油烧热,带鱼切块入锅煎熟,再用开水冲掉油分。 ②另起油锅,爆香姜丝,加入酱油、酸菜、带鱼,用小火煮至入味即可。 功效:酸香适口、营养丰富....
据国内外牛奶营养专家多年研究证实:每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定,减少中风危险; 2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉; 3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增...
饮食习惯的好坏,对于刚刚开始形成饮食习惯的宝宝来说尤为重要。这个时期的宝宝很好学、模仿能力极强,又没有明辨好坏的能力,长期与父母在一个饭桌上吃饭,而他又不具有是非判断标准,因而对于父母的饮食习惯,无论好坏,都照学不误。所以,要规范自己....
1、为什么3岁内宝宝不宜喝儿童奶? 宝宝的生长发育离不开牛奶,但为什么添加了丰富营养成分的儿童奶却不适合3岁以下的宝宝饮用呢? 消化系统发育不全 孩子越小,消化能力越弱,消化液分泌少,消化酶的活性便低。一般来说,孩子3岁左右,...
〉〉〉生活在现 调查显示,我国幼儿约半数患有贫血、缺钙、缺维生素等营养不良症,这使得孩子体质较弱,虽然父母让孩子多吃雪耳、燕窝、西洋参、鹿茸等高级营养品,结果却是花钱不少,孩子还是瘦弱多病。对此,专家称,孩子瘦弱与喂养不科学有极大关...
酸奶的特性与功效 酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。 孕...
〉〉〉生活在现 有些家长在喂养新生儿时,时常遇到这种情况:宝宝刚吃过奶后,不一会儿就全吐出来了。此时,家长由于担心宝宝挨饿,往往马上再喂奶。但专家指出,新生儿吐奶后能否马上再喂需要根据新生儿当时的状况来定。 〉〉〉现象解析 ....
阿Ting的宝宝快满周岁,她发现身边很多再大点的孩子都开始喝酸奶了。“不知道宝宝是不是适合喝酸奶?何时给宝宝添加酸奶合适?” 据海珠妇幼保健院儿童保健科医生介绍:酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵,或加入乳酸、柠檬酸制成的。....
〉〉〉生活在现 上海市有关单位对158名6岁以下的营养不良儿童做了锌含量测定,结果发现其中的118名儿童严重缺锌。当他们服用硫酸锌后,食欲明显增强,身高、体重也有明显增长。 〉〉〉现象解析 在人体已知的一千多种酶中,有数十种是含锌的....
什么米汤适宜腹泻小儿喝 〉〉〉生活在现 最新研究表明,幼儿在腹泻时口服米汤,疗效非常好,特别是肠胃功能较弱的婴幼儿,腹泻时更适合用米汤来“治疗”。 〉〉〉现象解析 米汤含有高浓度的碳水化合物,并能增加身体对水...
给宝宝选鱼时需要考虑的因素 生活的海域:鱼类生活的海域直接关系到鱼的受污染程度和食物来源,一般生活在远离工业污染海域的鱼类受污染程度小,比较安全,更适合宝宝。比如大西洋、太平洋、南极附近海域的鱼类都是不错的选择。 食物来源....
但是,四种果蔬皮千万不要吃: 1、土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒; 2、成熟后的柿子,鞣酸主要集中于柿皮中,过多进食会引起柿石; 3、荸荠常生于水田中,荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵,如...
婴幼儿腹泻时应如何喂养 〉〉〉生活在现 很多家长在小儿发生腹泻时,为了减少小儿腹泻的频率,往往减少小儿的进食量或进食次数。事实上,这种做法并不正确。 〉〉〉现象解析 婴幼儿因某种原因而出现腹泻时,停食可避免吸收不良,减少水....
一、枇杷百合银耳汤 材料:枇杷150g、干百合10g、水发银耳50、冰糖50g。 做法: 1、银耳、枇杷洗净,把银耳用手撕成小朵。 2、百合用清水浸泡2分钟,洗净。 3、把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖。 4、放在炉子上大...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。