幼儿腹泻吃什么食物 试试口服米汤疗效非常好

　　什么米汤适宜腹泻小儿喝

　　〉〉〉生活在现

　　最新研究表明，幼儿在腹泻时口服米汤，疗效非常好，特别是肠胃功能较弱的婴幼儿，腹泻时更适合用米汤来“治疗”。

　　〉〉〉现象解析

　　米汤含有高浓度的碳水化合物，并能增加身体对水盐的吸收，有利于腹泻的好转。此外，米汤中还含有一定量的维生素，对预防和治疗部分维生素缺乏性腹泻有较好的促进作用。

　　〉〉〉专家支招

　　专家指出，适合腹泻小儿食用的米汤有很多，比如，小米汤、大米汤、糯米汤、玉米汤、高粱米汤等，家长可因地制宜选用。

　　需要注意的是，婴幼儿的消化系统还很脆弱，所需要的米汤不可熬得太稠，也不可太稀，而小儿的饮用次数与用量也要同腹泻的次数成正比。此外，即使小儿的腹泻好转，也仍然需要坚持服用2～3天米汤，以补充腹泻对体内水分和营养造成的损耗，从而有利于腹泻的彻底痊愈。

　　猪骨炖藕

　　材料：猪骨(带脊骨)200克，藕50克。

　　配料：葱段、姜片、精盐、味精各适量。

　　制作工艺：

　　1.猪骨洗净，剁成小块，放到沸水中焯一下，捞出沥干水分;

　　2.藕去节、表皮，洗净后切片;

　　3.锅置火上，放入猪脊髓骨，加入适量清水，浇沸后撇去浮沫，然后加入藕片、葱段、姜片、精盐、味精，盖上锅盖，炖至熟而入味即可。

　　功效：汤浓味美，营养丰富，有养脑、健脾、益血、开胃、止泻等功能。