想着什么 2018-03-29 11:29

1要想提高宝宝免疫力，除了要培养宝宝良好的生活习惯外，饮食调养也是非常关键的。宝宝即将进入幼儿园，妈咪们一定要为宝宝打下良好的身体基础，让宝宝健康快乐的成长。5种营养元素 为宝宝入园做准备要想提高宝宝免疫力，妈咪们必须知道是哪些营养素起到了关....

ttbb不顺 2018-03-29 11:29

食物原料：豆腐80克，鸡蛋1个，白粥1小碗 制作方法：1、豆腐洗净后成小块，鸡蛋打入碗中。搅匀2、锅内白粥兑入少量清水，煮开后放入豆腐丁。3、慢慢倒入鸡蛋液，用筷子搅动，煮至蛋熟即可。 食谱类别：8个月宝宝食谱豆腐也是容易吸收和消化的黄豆制品，但由于...

虎猎 2018-03-29 11:29

降火食物1：西瓜西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有宝宝所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜...

芸芸真情人 2018-03-29 11:29

食物原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量 制作方法：1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。 食谱类别：9个月宝宝食谱山药含有大...

糖果宝宝1122 2018-03-29 11:29

11种补脑食物 宝宝越吃越聪明 补脑食材1：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。 补脑食材2：鱼鱼是...

淡_淡_百_合 2018-03-29 11:29

食物原料：鲜蚕豆50克，京糕25克。辅料 白糖15克，花生油5克，桂花少许。 制作方法：① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中...

甘年磨一剑 2018-03-29 11:29

健康零食：水果健康的水果是孩子们的零食首选，水果营养丰富，含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，虽然美味又健康，但孩子吃水果还是不能过量，以免摄入过高的糖分。 推荐零食：水果大杂烩食材：紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若...

小小狗30 2018-03-29 11:29

喂固体食物的喂食时机挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候，来喂宝宝吃固体食物。对吃配方奶的宝宝来说，早晨是最合适的时间。如果是母乳喂养，则应该选在母乳分泌量最少的时候，通常是在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间喂宝宝固体食物，如果同时...

做梦的蚊子 2018-03-29 11:29

鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一，妈咪常给宝贝吃鱼，可以帮助宝宝脑部发育、明亮双眼。夏季到了，宝宝多吃一些清爽的鱼肉，不仅营养健康，还能帮助宝宝解暑降火。那么，妈咪们应该为宝宝挑选哪种鱼、应该怎样烹饪鱼肉?这些都是有很大讲究的....

小乖的梦游记 2018-03-29 11:29

这个时期让宝宝尝试蔬菜，可以减少宝宝较大时蔬菜挑食偏食的几率。油菜心做成的蔬菜水，能够为人体补充维生素，刺激肠蠕动，有助于通便。油菜中含有丰富的钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过....

我是a185898 2018-03-29 11:29

宝宝爱喝酸奶是好事儿，酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，可以提高宝宝的免疫力。爱喝酸奶的宝宝对酸奶的钙、维生素B2和锌的摄入量明显增高，而体格发育速度，骨密度的增长都会优于不喝酸奶的宝宝。另外，由于酸奶有双向调节肠道机能的作用，长期饮用，...

飞扬7644 2018-03-29 11:29

许多妈妈都知道要让孩子吃丰富的食物，果蔬要吃些，肉类要吃些，谷物要吃些，坚果、调味料也要有。其实，这些家常食材不仅能为孩子们提供“抽象”的各类营养，对于预防疾病也颇有功效，妈妈们可以根据小朋友的体质，看看可以偏向食用哪类食物。 乳品：减少孩....

fs小鱿鱼 2018-03-29 11:29

宝宝到了1岁左右，就可以适量喝酸奶了。宝宝喝酸奶有很多好处，只要妈妈选择适合的酸奶就可以了。市场上酸奶种类繁多，妈妈们学会了为宝宝挑选酸奶了吗?宝宝爱喝酸奶是好事儿，酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，可以提高宝宝的免疫力。爱喝酸奶的宝宝对...

浅吟未了 2018-03-29 11:29

事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%，6-12个月为35%-40%，2-6岁为30%-35%，6岁后为25%-30%。这提示我们，幼儿膳食....

why_小雨 2018-03-29 11:29

益生菌，相信妈妈们都听得不少了，可是益生菌到底有什么好处?哪些食物含有益生菌?许多妈咪也许都不清楚，只知道此“菌”跟其他“菌”不一样，对身体有益处。今天，让我们一起看看益生菌到底有多“益”。 益生菌的四大益处益生菌就像是宝宝肠胃的指示器，当宝....