小粉墩儿 2018-03-29 11:29

维生素是婴幼儿成长过程中必不可少的元素，其中维生素A和维生素D两者是相辅相成，不可缺一的。它们共同作用，有利于增强宝宝抵抗力，保护宝宝视力喔。那么，究竟婴儿维生素AD适宜摄入量为多少才合适呢?下面，为大家介绍一下维生素A、D的一些具体知识。 维生素...

暴富之门 2018-03-29 11:29

宝宝补钙不仅需要吃钙片，还应注重食补，如常喝牛奶、吃豆类制品、小鱼、绿色蔬菜等等。儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶，几个小时之后再吃钙片效果会更好。补钙一直是个热门话题，因为年轻妈妈担心怕为此而影响了宝宝生长，就出现了各种各样的问题，为此笔...

社区编辑28 2018-03-29 11:29

美味的坚果受到许多小朋友的欢迎，也因为其丰富的营养和出名的补脑效果，许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友解馋。不过坚果也不是吃越多越好，尤其是1-3岁的小朋友，吃坚果更要注意适量。坚果好处多多就像我们常说的，让孩子吃下去的是坚果，长出来的是机....

全部 2018-03-29 11:29

白萝卜拌牛奶 食物原料：白萝卜50克，牛奶20毫升。 制作方法：1、将白萝卜去皮，切成小块。2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。3、将白萝卜用榨汁机打碎。4、打好的萝卜泥中加入牛奶，拌匀后倒入小碗中就可以了。 食谱类别：5个月宝宝食谱白萝卜性质偏凉，脾胃虚弱...

瓶瓶瓶瓶 2018-03-29 11:29

给大家推荐一道既方便又营养的宝宝食谱—牛奶蛋。牛奶和鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，非常适合春季长身体的宝宝，是婴儿最佳的午后食品呢。 牛奶蛋 食物原料：鸡蛋1个，牛奶1杯 制作方法：1、将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白抽至起泡...

瑶瑶88mm 2018-03-29 11:29

荞麦面小蜗牛一成不变的早餐有没有让孩子觉得乏味?今天让我们来把普通的面条做成可爱小蜗牛吧。制作原料：荞麦面、花生酱、芝麻油、黄瓜、红萝卜、醋、生抽、芝麻。制作方法：1.荞麦面煮至熟透，在冷水下冲洗至完全冷却，沥干备用。2.黄瓜、红萝卜切丝焯熟，....

水蜜桃香香 2018-03-29 11:29

胡萝卜瘦肉粥 食物原料：大米 适量、瘦肉 1勺、胡萝卜末 1勺、洋葱末 1勺、马铃薯 3勺、芹菜末 1勺、水 1碗、盐 少许 制作方法：1、将大米煮成粥。2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5分钟。3、加入瘦肉煮熟，放少许盐即可。 食谱类别：1岁宝宝食...

彩色的棒棒糖 2018-03-29 11:29

食物原料：杨梅500克，冰糖200克 制作方法：1、杨梅粗粗冲洗后，在淡盐水浸泡15分钟。2、捞出杨梅彻底冲洗干净。3、将杨梅放入锅中，倒入水，水面没过杨梅即可，不要太多，不然味道就不浓郁了。然后放入冰糖。4、用中小火煮开后转小火持续10分钟。5、自然晾凉...

奈奈小妞 2018-03-29 11:29

过早，过晚对宝宝都不利母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜汁、果汁，补充一定的维生素，不需任何辅助食品，实际上，许多宝宝都无法适应过早为他们添加辅食。有的妈妈担心奶水不足影响了宝宝...

leenj 2018-03-29 11:29

凉拌芹菜食物原料：芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。 制作方法：1、芹菜择洗干净，切丝，放入沸水中焯烫，捞出，装盘。2、调入姜末、醋、盐、香油，拌匀放凉即可。 食谱类别：3-6岁宝宝食谱芹菜富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1，维生素B2、尼克酸、维生...

小二郎 2018-03-29 11:29

想必宝宝喝白粥久了，也会感觉单调了!今天呢，袋鼠妈妈特意挑选了一道杂粮稀饭来给宝宝们改善下饮食。甘薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。宝宝的厌....

pcreg55503577 2018-03-29 11:29

了解宝宝变瘦的状况和原因细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可你知道原因吗? 怎么吃都不“长肉”有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养...

落叶，岂知秋 2018-03-29 11:29

猪蹄百合 食物原料：净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。 制作方法：1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。2、锅置火上，放入百合、猪蹄及适量的清水烧沸，加入盐、料酒、葱段和姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片和葱段，撒入味....

午后咖啡时间 2018-03-29 11:29

妈妈们的家庭自制小甜品总需要有点小创意，喝酸奶太单调，不妨用营养丰富的菠菜为这道甜品加点料。今天呢，袋鼠妈妈给大家分享的是一道非常适合家庭操作的简易甜品——菠菜酸奶糊。 菠菜酸奶糊 食谱原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙 制作方法：1、将....

小1妈妈 2018-03-29 11:29

为让孩子长得高高壮壮，长得聪明，妈咪们亲自下厨，给他们准备营养、美味佳肴。但是，很多妈妈未必知道怎么搭配才最好，如何搭配才能获得1+1>2的营养，又能保证味道讨孩子欢心。下面，看小编介绍四道巧妙搭配的美食，让宝宝的营养饮食最大化。 巧搭美食一：腊...