
食物原料:白萝卜50克,牛奶20毫升。 制作方法:1、将白萝卜去皮,切成小块。2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。3、将白萝卜用榨汁机打碎。4、打好的萝卜泥中加入牛奶,拌匀后倒入小碗中就可以了。 食谱类别:5个月宝宝食谱白萝卜性质偏凉,脾胃虚弱的宝宝不能食....
对于刚刚添加面食的宝宝来说,糊面更容易让宝宝消化和吸收。这款洋葱牛肉拌烂糊面滋养脾胃,适合宝宝冬季食用喔。 洋葱牛肉拌烂糊面 原料里脊牛肉少量,洋葱小半个,通心面适量,鲜汤适量,盐、黄酒、熟油适量,嫩肉粉和生粉、番茄酱少量。制作(1) 牛肉洗净,...
食物原料:鲜鸡胗500克。盐、小茴香、大料、花椒、桂皮各适量。 制作方法:1、鲜鸡胗洗干净,去除筋膜,再用盐、小鸡胗、大料、花椒、桂皮腌渍10小时。2、针穿上线,把腌好的鸡胗一个一个穿上,然后放在干燥通风的地方,风干。3、到第5天时,把风干的鸡胗取出...
食物原料:红薯1块,奶粉1勺 制作方法:1、将红薯洗净去皮,蒸熟,然后用勺子压成泥2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中。调匀即可给宝宝喂食。红薯营养丰富,富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、....
原料土豆50克、白豆50克、青刀豆50克、鸡毛菜少许、柠檬半只、调味品少许。制作①土豆、白豆入锅煮,开锅后再煮30分钟,直到酥烂为止,取出沥干备用。②青刀豆去筋、切段、焯水、捞出沥干。③将鸡毛菜用焯刀豆的水烫一下即可。④待以上4种原料冷却、淋上柠檬....
食物原料:豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。 制作方法:1、豆腐干洗净,每三块叠在一起,用线捆紧;将大料、花椒、五香粉装入一个布口袋中,缝紧口,做成调料袋。2、入锅中放水、酱油、盐、葱片、姜片和调料菜,煮沸成卤汤。3、豆腐干放入卤汤中,煮至...
食物原料:胡萝卜15克,小白菜15克小油菜15克,婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主 制作方法:1、将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。2、将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。3、待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。这款蔬菜米糊...
原料豆腐小半块 香菇三四个 鸡脯肉半块 制作1.先把香菇和鸡肉切成末,豆腐开水烫下2.热锅,放少量油,等油差不多热了,放入香菇和鸡肉,翻炒片刻3.再放入豆腐,继续翻炒(我一般都是豆腐后放的,不过也有人喜欢后放鸡肉,反正烧熟了就可以了,呵呵)4.最后放少....
食物原料:猪排骨200克。生抽、盐、白糖、腐乳、腐乳汤、料酒、葱段、姜片、水淀粉、植物油各适量。 制作方法:1、排骨洗净,剁成4厘米长的段,放入盆内,加少许生抽、水淀粉拌匀。2、油锅烧热,放入排骨炸至金黄色捞出。3、将排骨放入锅内,加入适量水、生抽...
食物原料:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。 制作方法:1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡);2、再分别放入涂油的方盘中,入锅隔水蒸熟(用中小火,大火会起孔变老);3....
食物原料:虾丸10个、竹扦数根。冰糖200克,料酒、盐、甘草、草果、大料、小茴香各适量。 制作方法:1、虾丸用清水洗一下,用竹扦穿起来。2、锅中倒入所有调料,加适量水用小火煮沸,放入虾丸用小火卤煮至熟,捞出沥干,去掉竹扦,盛盘即可。 食谱类别:3-6岁...
食物原料:海米40克,油菜200克。盐、植物油、高汤各适量。 制作方法:1、将海米洗净,用温水泡软;油菜洗净,切段。2、油锅烧热后,加入高汤大火煮沸。再把油菜段、海米一同下锅,转中火煮沸后,加盐调味,再转大火收汁。3、盛盘时,将油菜段放在下面,海米放...
材料:面粉250克,清水120克,细盐0.5克 制作:1 将细盐用清水融化;2 将淡盐水冲入面粉中,用筷子搅成面絮;3 用手将面絮揉成光滑的面团,盖上一块湿布,饧上15分钟;4 将面团再反复揉搓一遍,案板上撒上干面粉,将面团压扁,往四周擀开;5 将压扁的面团擀成很薄的薄...
食物原料:蟹100克、豆腐150克。植物油、酱油、淀粉、盐、葱花、姜片、料酒各少许。 制作方法:1、蟹洗净,蒸熟,剥出蟹肉;豆腐洗净,切成小块。2、锅置火上,放油烧热,先下葱花、姜片炒出香味,再将豆腐块倒入,用大火快炒。3、将蟹肉倒入,并加入料酒、酱....
一、半固态的食物比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。 二、营养价值高的食物肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸....
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。