蔬菜米糊

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作者 夏利民 米粒妈咪课堂　　← 点击红色字，关注公众号
2018-03-29 11:29 字数 531 阅读 616评论 0

食物原料：

胡萝卜15克，小白菜15克

小油菜15克，婴儿米粉以制作一碗所需的份量为主

制作方法：

1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。

2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。

3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。

4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

这款蔬菜米糊中，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素C 等多种营养素。

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