茜_茜_丫_头 2018-03-29 11:29

食物原料：谷芽10克，细面线1把，里脊肉片3片，菠菜30克，油、醋、盐、味精各适量 制作方法：1、菠菜去根蒂洗净，切小段，入沸水中稍焯备用;2、谷芽加2碗水以大火煮开，再转小火慢熬20分钟，约剩1碗汤时捞出药渣丢弃;3、汤汁中加入适量水烧开，再加入肉片和面...

塘沽张三 2018-03-29 11:29

牛奶当水喝 细胞不吸收肾脏有负担“家长都知道牛奶补钙好，今天有家长说他家孩子几乎把牛奶当水喝，我听了大惊。”国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说，牛奶虽是含钙丰富的液体，但也坚决不能当水喝。水是维持人体新陈代谢非常好的饮品，就因为它的低渗性....

我的心120 2018-03-29 11:29

三文鱼泥食谱介绍原料：三文鱼30克、香油适量。 做法：1. 三文鱼洗净后去皮，放入碗内。2. 上锅隔水蒸7分钟左右。3. 取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。健康提示营养盘点：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，它是宝宝脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质，此....

蜡笔小小哼 2018-03-29 11:29

番茄炒虾仁食谱介绍适合年龄：7-8个月材料：番茄半个、虾仁5粒做法1番茄洗净、去皮，切碎用少量清水煮烂。2把虾仁放入番茄泥中煮熟。3冷凉即可让宝宝手拿着吃。营养师点评：这到菜中，虾仁含有的少量脂肪就起到了释放茄红素的作用，同时番茄的酸甜味融入了虾....

今生伴我行 2018-03-29 11:29

甜蜜蜜西米露 食谱介绍 材料：西米露50克、水蜜桃3克、红腰子豆2克、母乳20毫升制作方式： 1、先将西米露煮至透明熄火，待凉。2、再将罐头水蜜桃和蜜豆用汤匙压碎，加入母乳，糖随意。健康提示 宝宝6个月大开始添加辅食，并持续哺乳到两岁或两岁之后，辅食添....

蓝天49 2018-03-29 11:29

奶味木瓜泥食谱介绍适合10个月以上的宝贝原料：木瓜1个，牛奶适量。制作：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。Tips：木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲....

B回首 2018-03-29 11:29

食物原料：鸭肉500克、酸菜100克。姜丝、蒜末、白胡椒、辣椒、盐、面粉、料酒、高汤、植物油各适量。 制作方法：1、鸭肉洗净，切块，加盐、面粉、料酒拌匀;酸菜洗净，切丝。2、锅内倒油烧热，炝香蒜末、姜丝，放入鸭肉块翻炒1分钟，接着放高汤、酸菜丝煮熟，....

朱倩Andy 2018-03-29 11:29

食谱介绍原料：小米30克。 做法：1. 将小米淘洗干净。2. 放入锅内，加入适量的水，煮至米烂汤浓。3. 撇取上面的米汁食用。 健康提示营养盘点：小米含有多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米中维生素B1的含量位居所有粮食之首;维...

龙卷飘云 2018-03-29 11:29

食物原料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。 制作方法：1、带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。2、油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小火收汁，淋入香油....

不羁的风guodong 2018-03-29 11:29

食物原料：大米15克，婴儿专用饼干2片。 制作方法：1、大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时。2、锅置火上，放入大米和适量清水，大火煮沸，转小火熬成稀粥。3、把饼干捣碎，放入粥中稍煮片刻即可。 食谱类别：5个月宝宝食谱可以用牛奶代替大米粥，放入饼干拌成...

还是简岛好喝 2018-03-29 11:29

原料西兰花少许，鲜香菇1个，胡萝卜一小截，枸杞子少许，虾仁少许，切面适量，鸡蛋1个;黄酒、盐、葱、姜适量，豆油少量，麻油少许。 制作1. 虾仁洗净，剔除泥肠，对剖开，漂洗后沥干水分，加盐、蛋清和生粉拌匀上浆;胡萝卜洗净切片，西兰花洗净摘成小朵状，香...

野马1号 2018-03-29 11:29

食物原料：鸡腿肉块100克，豌豆、莴笋叶各40克，鸡蛋1个。植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖哩酱各适量。 制作方法：1、鸡腿肉块用盐、胡椒粉腌渍10分钟，再用淀粉裹匀;莴笋叶洗净，撕小片;豌豆洗净，焯烫后冲凉;鸡蛋打散，加盐、胡椒粉搅成蛋液，炒熟。2、锅留余...

宝鸡01 2018-03-29 11:29

食物原料：新鲜香瓜半个。 制作方法：1、将香瓜洗净，去皮，去子，切块。2、将香瓜块放入榨汁机中，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可喂食。 食谱类别：5个月宝宝食谱香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质，常饮用香瓜汁可以促进....

落月无殇 2018-03-29 11:29

原料猪肝一小块，生菜叶2～3片，黑木耳2朵，面条、黄酒、葱姜、盐和麻油适量。制作⑴ 猪肝洗净，切成细粒，葱姜水中浸泡片刻;生菜洗净切碎;黑木耳泡软切碎。⑵ 水烧开后放入面条，小火煮烂后加入猪肝细粒、黄酒和生菜、黑木耳，稍煮，成熟后加入盐、葱末，淋....

噶哈玩意儿2010 2018-03-29 11:29

食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法：1、鸡翅洗净，斩块。2、锅中倒油烧至四成热时，爆香蒜片和大料，再放鸡翅块翻炒，待鸡翅表皮变色后放入酱油，大火翻炒半分钟后，再放番茄酱，改中火翻炒1分钟。3、锅内加水....