
现代营养科学研究的成果已证实,以下食品具有良好的益智作用: 1、鱼类鱼肉中富含蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,还含有不饱和脂肪酸以及钙、铁、维生素B12等成分,它们都是脑细胞发育的必须营养物质。 2、蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良,而且吸收率....
婴儿添泥糊状辅食的3原则1。要按一定顺序,从少量渐进。添加米、面类食品可先从每天1次加起,每次1—2小勺;孩子适应后可增至2—3次。蛋黄开始只吃1/4个,三四天后没有不良反应,可增至1/3个,再渐增至1/2个,直至1个。2。从稀到稠,逐渐增加稠度。3。从细到粗...
食物原料:草莓250克、鲜牛奶l杯、草莓冰淇淋30克、矿泉水半怀,蜂蜜少许。 制作方法:1、将草莓清洗干净,去蒂,均切成小块。2、将草莓块、鲜奶、草莓冰淇淋,矿泉水一起倒入榨汁机里,搅拌均匀倒入杯中加蜂蜜调匀即可。 食谱类别:七个月宝宝食谱草莓营养丰...
孩子到了1岁以后,就可以吃饭了,但是同时也要配合奶粉食用。很多父母都是先喂奶后吃饭,其实宝宝一岁后应该先吃饭后喝奶,才利于健康喔。北京读者王女士问:我的孙子13个月。每天午饭或晚饭前,孩子妈都会先给孩子喂奶,等到吃饭时,孩子就说什么都不肯吃了....
黄瓜蜜条的做法:材料:黄瓜 蜂蜜做法:1.将黄瓜100克洗净,去蒂把,剖开去瓤,切成条状;2.黄瓜条放锅内,加少许水,用中火煮沸后,去掉汤汁,趁热加入蜂蜜10克调匀,再煮沸即成。饮食常识小推荐 番茄豆腐的做法:材料:番茄 豆腐做法:1.豆腐1/4块切小丁,葱...
山楂糕是一道美味的甜品,口感爽滑细腻,甜美冰凉可口,也有不错的药效,可以消积、化滞、行淤。很适合消化不良的宝宝。下面就让我们跟袋鼠妈妈一起学做这幼儿食谱上的极品甜品吧!食品原料:大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。 制作方...
婴儿断奶期食谱蛋麦糊主料:燕麦片60克辅料:全脂牛奶粉25克鸡蛋75克调料:白砂糖50克 制作工艺1、将奶粉、糖放入锅内,倒入适量凉开水,搅拌均匀,再加入鸡蛋搅匀,备用。2、锅内倒入适量水烧沸,放入燕麦片及蛋乳液搅匀,煮沸3分钟,成糊即可食用。 蛋麦糊....
鱼肉蛋饼的做法原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。制法:1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后....
食物原料:核桃肉500克,芝麻、桂圆肉各125克。白糖适量。制作方法:1、核桃肉、芝麻、桂圆肉分别洗净,风干,研成粉。2、将核桃肉粉、芝麻粉、桂圆肉粉、白糖混合搅匀。3、每日早晚取一勺核桃芝麻粉,沸水冲服可。 食谱类别:1岁宝宝食谱核桃:核桃是大众喜....
小奶孩儿的美食前奏(4个月)——体验鲜果生活在宝宝4个月的时候,可以开始给宝宝喂一点点果蔬汁了!根据专家的建议,由于维生素C不能在体内大量存储,若不持续供给,易出现缺乏。牛奶及其制品除配方乳虽已强化,但含维生素C极少,人乳含量虽较高,随母乳摄入量....
牛奶粥材料:牛奶100克、大米50克、水400克。做法:1、将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。2、先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。特点:此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。适....
食物原料:鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 制作方法:先把鱼肉去骨刺剁成泥,洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;然后,平底锅置火上烧热、加油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟即可食用。 食谱类别...
消暑绿豆沙适合年龄:1岁以上宝宝原料:绿豆、白糖少许 做法1。绿豆洗净,先用清水泡软,然后倒入锅内煮烂;2。将煮熟的绿豆用果汁机打碎,倒入锅内煮开;3。等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味,稍煮片刻就可以了。 ...
如何给宝宝添加辅食吃对于我们成人来说何其简单,可是对于一个新生的婴儿来说又是一个新的尝试和锻炼。因此,给宝宝添加辅食也有许多的问题。首先就是婴儿在什么时候添加辅助食品。一般来说,婴儿在4-6个月期间可以开始添加辅助食品,但具体到每一位婴儿来说....
食物原料:鸡蛋50克(1个),小葱50克,精盐、味精各少许,水50克。 制作方法:1、将鸡蛋打入碗内,加少许盐搅匀;小葱去根,择去外皮,洗净,切成1.5厘米长的小段待用。2、将水放入锅内,开后倒入鸡蛋液不断搅炒,待鸡蛋成块,加入精盐、味精,投入小葱搅炒几下...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。