
食物原料:土豆1个、牛奶250毫升。白糖适量。 制作方法:1、土豆用清水洗净,去皮,切成小块备用。2、锅置火上,加入适量清水,放入土豆煮20分钟,土豆熟后捞出,放入大碗中用勺子碾压成泥。3、将牛奶倒入另一锅中煮沸。4、牛奶倒入土豆泥中,加入白糖,搅匀....
食物原料:山楂、神曲各30克,大米100克。红糖6克。 制作方法:1、山植和神曲洗净,放锅中加水煎汁,取汁去渣。大米洗净。2、锅内倒入大米和适量水,大火煮沸,加入药汁,煮成稀粥,加红糖调味即可。 食谱类别:8个月宝宝食谱中药神曲健脾消食,理气化湿,解....
食物原料:乌龙面——10克水——1/2杯 蔬菜泥——少量 制作方法:1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂,煮开。3、起锅后加入少量蔬菜泥即可。 食谱类别:6个月宝宝食谱蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关....
南瓜具有丰富的营养,但是不是所有宝宝都爱吃。妈妈不妨加上鲜甜的奶油,制作成奶油南瓜,可以增强宝宝的食欲喔。 食物原料:切碎的南瓜2大匙,白酱油3大匙,肉汤1大匙,盐少许,奶油1大匙。 制作方法:将南瓜去皮除籽煮软后切成碎块,将其放入锅内加白酱油和...
食物原料:亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、南瓜营养米粉25克、水 制作方法:1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥,搅拌均匀。 食谱类别:1岁宝宝食谱南瓜、苹果、红枣都是我...
[草莓酱曲奇饼干]材料:黄油120克 低面200克 鸡蛋1个 白砂糖30克 糖粉50克 草莓酱若干 制作:1 将黄油切小块,室温软花,加入白砂糖和糖粉,低速打发至颜色变浅体积略蓬松;2 打入一个蛋,继续低速打发至细腻光滑蓬松状;3 筛入低粉,用刮刀切拌均匀,装入布裱....
食物原料:猪排骨200克。生抽、盐、白糖、腐乳、腐乳汤、料酒、葱段、姜片、水淀粉、植物油各适量。 制作方法:1、排骨洗净,剁成4厘米长的段,放入盆内,加少许生抽、水淀粉拌匀。2、油锅烧热,放入排骨炸至金黄色捞出。3、将排骨放入锅内,加入适量水、生抽...
食物原料:米3汤匙,花生排骨汤约1杯(除去汤面的油)、水适量 制作方法:1、将以煲过的排骨2件,取出瘦的肉,切至极细;2、如有木瓜同煲,也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒,只要2汤匙便够;3、米洗净,加入浸过米面的清水浸1小时;4、把花生排骨汤放入小煲....
茄汁味道鲜甜,开胃作用非常大,对于长期食欲不振的孩子来说,茄汁是很好的配饭汁。小编推荐一看茄汁菜包,款式新鲜,一定会吸引孩子的。食物原料:白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱、白糖、醋、植物油、水淀粉、....
食物原料:葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。 制作方法:1、将米煮成粥。2、将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。 食谱类别:2岁宝宝食谱葱白味辛,性温;入肺、胃、肝经;轻辣宣散;具有发表散寒,通阳宣窍,解毒杀虫的功效;主治...
食物原料:鲩鱼300克、鸡蛋1个。葱段、姜末、番茄酱、白糖、胡椒粉、醋、盐、料酒、淀粉、植物油各适量。 制作方法:1、鱼洗净,剁块,用盐、胡椒粉、料酒、姜末腌渍片刻;鸡蛋打散与淀粉搅拌,裹在鱼块上。2、油锅烧热,下鱼块炸至金黄色捞出,余油爆香葱段,...
食物原料:苹果2个、净鸡1只。葱段、姜丝、生抽、白糖、料酒、水淀粉、香油、植物油各适量。 制作方法:1、苹果洗净,去皮、核,切块;鸡肉洗净,切块。2、油锅烧热,爆香葱段、姜丝后,下鸡肉块炒至半熟,再加入生抽拌炒上色,接着加入料酒、白糖等调味料入味...
【营养分析】1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3. 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补....
食物原料:鸡腿肉块100克,豌豆、莴笋叶各40克,鸡蛋1个。植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖哩酱各适量。 制作方法:1、鸡腿肉块用盐、胡椒粉腌渍10分钟,再用淀粉裹匀;莴笋叶洗净,撕小片;豌豆洗净,焯烫后冲凉;鸡蛋打散,加盐、胡椒粉搅成蛋液,炒熟。2、锅留余...
4个月的宝宝可以添加辅食了,这是时候都可以给宝宝添加哪些水果呢?水果营养丰富,色味俱佳,炎炎夏日,很受宝宝的欢迎。但由于水果所含的维生素A、维生素K、微量元素铁、钙等营养素都比蔬菜低不少,所以请注意不要用水果替代蔬菜。给宝宝加辅食,常见的水果品...
宝宝食谱是通过科学分析,按照某一对象的类别或系统,采取表格或其他比较整齐的形式,编辑起来供妈妈们参考,婴幼儿日常饮食方面的书或手册。
它具有灵活多样性、科学有效性、历史价值性和营养价值性特点。