欢喜学院 2022-01-18 11:03

　　如何缓解焦虑情绪 缓解焦虑情绪的方法有哪些　　1、健康运动缓解　　平时总是感觉到焦虑明显的人，应该通过合理的方式进行改善，例如可以通过适当的运动进行改善。在运动的过程....

欢喜学院 2022-01-18 11:03

　　情绪转移 情绪转移效应是什么　　播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。　　------英国作家 萨克雷　　小明在单位受气、背了锅，正好接到女友打来的电话....

欢喜学院 2022-01-18 11:03

　　如何调节情绪告别浮躁的自己　　01、保持工作、学习区域的整洁干净。　　收拾房间、整理衣柜、洗衣服、书架上的书按自己的喜好重新摆放等等小事，都可以调节烦躁的心情。　　02....

欢喜学院 2022-01-14 22:40

　　焦虑情绪 怎样消除焦虑情绪　　怎样消除焦虑情绪?严重的焦虑对于人体是毫无好处的，部分的患者甚至因为焦虑的原因出现气喘，胸闷，高血压，心前疼痛，心悸等问题，部分的患者甚至因此严重不适。所以大家一定要重视焦虑...

欢喜学院 2022-01-14 22:36

　　应该如何去调节情绪抑郁呢　　1)制定细节的、明确的目标 抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”;而不抑郁的人，会说：“我打算每周给我好朋友打两个电话”。　　前者令....

欢喜学院 2022-01-14 22:31

　　情绪失控 情绪失控的原因是什么　　有些时候，生活中的一点琐碎小事或者别人不经意的一句话就会使我们大动肝火，很多时候我们本来没想大发脾气的，但是就是控制不住自己，事后往往还会自责、后悔，搞不清自己为什么当....

欢喜学院 2022-01-14 22:25

　　家长如何控制情绪和孩子沟通　　转变对孩子行为的看法和观点，　　改变对孩子行为的不合理信念，　　换个角度看待孩子身上出现的问题　　常常听到家长朋友们说：　　“哎呀老师，我也知道常常跟孩子发脾气是不对的，但...

欢喜学院 2022-01-14 19:53

　　如何管理自己的情绪心理学　　第一种：转移注意力法。 把注意力从引起不良情绪反应的刺激场景中，转移到其它事物上或者从事其他活动进....

欢喜学院 2022-01-12 21:28

　想控制情绪应该做些什么　1、为何我们会生气，很重要原因是我们大脑前额控制　　心理学发现，我们情绪是由大脑前额控制，大脑前额所产生的负面情绪本来是一种积极的行为，是为了保护我们生命，避免危险而有的一种应激手....

欢喜学院 2022-01-12 21:24

　　解读十大负面情绪讯息及解决方法 消极情绪都有哪些敬请参考，关注米粒妈咪课堂获取更多关于情绪的学习资料及课程! 点击试听：情绪“断舍离”课，不再被他人左右情绪！　　01.不痛快:(discomfort)　　不痛快的讯息：　....

欢喜学院 2022-01-12 21:04

　　　消极情绪都有哪些　　消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。　　消极情绪，它是指在某种具体行为中，由外...

欢喜学院 2022-01-12 21:03

　　情绪管理的四个方法　　1;首先要学会转移，当火气上涌的时候不要去发泄自己的情绪，要学会分散自己的注意力，转移自己的关注点，这样能够让情绪得到很好的缓解。　　2;其次要学会宣泄，要将自己不良的情绪能够通过适当...

欢喜学院 2022-01-12 16:11

　　怎样控制自己情绪 怎样控制自己的坏情绪?　　现代社会的节奏变得越来越快，自然而然的人们的生活压力也越来越大，因此在日常生活中就有很...

学国学网 2022-01-07 16:54

　　曾国藩的识人和用人 曾国藩的识人和用人之道　　晚清重臣曾国藩封一等毅勇侯，被誉为“晚清第一名臣”、“官场楷模”。　　他力挽狂澜扶晚清王朝垂而不死，在“同光中兴”时起到...

学国学网 2022-01-07 16:48

　　曾国藩识人 曾国藩识人的方法　　我们生活中有不少人，辛辛苦苦大半辈子却仍旧是碌碌无为，也有很多人功成名就，成为大家都羡慕的对象。那么这些成功人士，是在智商比我们普通人高很多吗?其实并没有。晚清四大名臣之首...