养花弄草爱生活 2019-07-16 17:40

　　 　　新年新气象，麻麻们耽搁许久的减肥计划也需要开启咯~不过，这天气乍暖乍寒的，人也是还容易犯馋犯饿。而若要讲究美味与低卡并存，那么这世间最适合的食物应该就是水果吧。 　　新的一年里，不要保守，不妨试试下新的减肥方法，把水果吃得更讲究，对...

元气一级棒 2019-07-16 17:06

　　 　　秋季产后瘦身食谱 　　产后瘦身食谱一：番茄意大利拌面 　　材料：意大利干面条220克，水足量，盐3克，大蒜数瓣，大番茄1个，干罗勒1茶匙，植物油1汤匙 　　做法： 　　1、大锅里加足够的水，放入大蒜和盐，用大火把水烧开;加入意大利干面条。煮至....

东海123864356 2019-07-16 17:30

　　 　　一、瘦身是女人一生的事业 　　女人爱美，似乎是一个天性，因此，产后保持完美身形也是女人一生的事业之一。当然，上天对每个女人都是公平的，要想瘦下来，都必须经历一个蜕变的过程。只是有人选择运动，有人选择推脂，有些人选择控制饮食。 　　...

最爱生活汇 2019-07-16 17:09

　　 　　断奶后胸部为什么会缩水 　　产妇从怀孕开始，乳房就开始储存奶源，所以乳房一直处于增大状态，尤其是产后，由于开始哺乳，乳房往往更加丰满。乳房变小的根本原因是由于妈咪本身的生理变化引起的，由于妈咪们分娩后卵巢收到损伤，恢复速度也比较慢....

58754266 2019-07-16 17:41

　　 　　有人说“喝口水也会发胖”，这句话并不适合会喝水的，科学正确地喝水，不仅能够帮助你排毒，减去产后赘肉，还能令你的肌肤变得水嫩!所以，妈妈们还等什么，快些看看喝水的正确姿势! 　　AM6:30-8:30 　　这个时间段，是妈妈们的起床时间....

网红教父 2019-07-16 18:01

　　 　　生完小孩的妈妈们在忙着照顾宝宝的同时也要注意关心自己的身体状况，产后月经的恢复因人而异，如果产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮，如果妈妈没有母乳喂养月经通常在产后6~8周内会恢复正常。另外，剖宫产和顺产的月经复潮也有一点差异，剖宫产....

那拉提- 2019-07-16 17:48

　　 　　一、喝水减肥6大招 　　1、起床先来一杯水 　　早上起床时，你的胃部是空空的。此时，妈妈们在吃饭前，先喝杯250CC的白开水，能够可帮助你清理前一天堆积的食物，而且，肠胃受到了刺激收缩，就会促进便意的生成。不过，也要等待喝水后需要等待半小....

朱颜灵语 2019-07-16 17:55

　　 　　产后恶露怎么才算排净? 　　无论是顺产还是剖腹产，会阴的护理与恶露的处理都是一个新妈妈要经过的过程，顺产妈妈的恶露必须等其自行排出，时间大概需要一周到四周;如果是剖腹产的妈妈，由于在生产后医师即会帮忙清理，因此之后恶露排出时间就会缩....

最爱生活汇 2019-07-16 17:57

　　 　　后恶露是最让新妈妈烦恼的事情之一。那么究竟产后恶露是什么?产后恶露多久干净?恶露不尽怎么办?清恶露用卫生巾还是卫生纸?如何区分恶露和月经?下文将为您一一解答。 　　产后恶露是什么 　　女性生完宝宝后，攀附在胎盘上的处蜕膜开始掉落，当中包....

不思量已存在 2019-07-16 17:47

　　 　　3月30日，陈浩民太太蒋丽莎在医院剖腹产生下第四胎，四天后便宣布出院。4月8日，蒋丽莎更是在微博晒拆线后的自拍照，并发文：“第四胎，产后第九天!出门拆线～～～” 　　照片中的蒋丽莎产后恢复得相当不错，身穿紧身裤，勾勒出曼妙的身....

上哪学 2019-07-16 17:48

　　 　　一、产后乳房为什么下垂? 　　1、在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。 　　2、乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内....

养花弄草爱生活 2019-07-16 17:22

　　 　　很多爱美的妈妈在生完孩子后都陷入了烦恼之中，剖腹产后体重久久不能减轻，以前那些漂亮的衣服也穿不了了。妈妈们破腹产后多久能减肥呢?如何减肥更快速有效?一些重点部位怎么才能瘦下来呢? 　　剖腹产后多久能减肥 　　1.坐月子不减肥 　　首先坐月...

养花弄草爱生活 2019-07-16 17:07

　　 　　哺乳期能减肥吗 　　哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。 　　但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情...

wddjdndnsn 2019-07-16 17:51

　　 　　产后如何呵护乳房： 　　一、别让宝宝含乳头睡觉 　　有些宝宝吃着奶，不知不觉就睡着了。可是妈妈们又觉得不想要吵醒宝宝，就想着让宝宝含着乳头睡觉。其实这对于女性的乳房健康还是很不好的。 　　宝宝的嘴巴长时间含着乳头，那么乳头就会湿哒哒....

巢湖19 2019-07-16 17:10

　　 　　产后皮肤松弛怎么办？ 　　第一招：适当喝水 　　人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。...