如何解决孩子三分钟热度

　　如何解决孩子三分钟热度

　　如何解决孩子三分钟热度一、不把目标定得过高或者难度过大

　　老师常常会说的一句话“我们要做踮起脚尖摘桃的人”，这句话其实是告诉孩子们不要把目标定得过高或者难度过大。

　　目标过高或者难度过大通常会让孩子努力一阵后，发现根本无法实现或者很难实现，这时候孩子很容易便会选择放弃，这样行动力便会下降许多。

　　如何解决孩子三分钟热度二、将自己的目标告诉他人

　　有的孩子定目标会自己给自己偷偷定，不告诉任何人。这样当目标没有实现时，也没有任何人知道，孩子只对自己负责，只让自己失望了而已。

　　但是，孩子若是把自己的目标与他人联系起来，将自己的目标告诉他人，让他人监督或者让他人证明，那么，当孩子想要放弃时，常常会有所顾及，从而不敢轻易放弃。

　　他害怕别人不相信他，害怕别人对他失望。

　　如何解决孩子三分钟热度三、过程比结果重要

　　很多孩子定了目标后首先想的不是该怎么去实现他，而是在想：如果我实现不了，该怎么办，父母会不会责怪我，会不会对我失望等等。

　　当孩子这么想时，似乎就奠定了实现不了的结局。

　　父母要告诉孩子不要害怕失败，努力去实现目标的过程更为重要，让孩子把注意力放在“怎么做”上面，而不是放在“如果没有实现该怎么办”上。

　　如何解决孩子三分钟热度四、要让孩子坚定信心，保持激情

　　孩子做每件事通常都需要父母、老师、朋友的鼓励，他人的鼓励会让孩子更加坚定信心，当孩子有了信心时，他们会发现一切都值得去做，一切都好像没有那么难，除了要有信心外，还要保持一定的激情和动力。

　　如何解决孩子三分钟热度五、将目标实现的顺序调整好

　　对于先实现哪个目标，哪个目标更为重要，父母一定要让孩子内心有一把尺子，将目标实现的顺序调整好。

　　可以让孩子把目标写在一个表中，对于简单的、容易实现的先去执行，当这些简单的目标实现了后，会让孩子的信心大涨，热情也会随之提高。

　　而对于那些重要的、孩子非常想要实现的目标，父母也要让孩子尤为注意，提醒孩子在这方面做努力。 在我咨询中遇到的，往往都是基础感觉严重受伤的孩子，他们身上有很多共同特征，比如：容易无聊，情绪低落，爱纠缠，拖延，害怕困难，没有坚持精神。这样的状况，家长常常觉得无从下手。

　　要想快速提升孩子内动力，短期可以在下面这三个关键行为上发力，一周孩子都会在内动力V字曲线图上有起色。

　　1、小孩都是行动派：用比赛激发速度，在错误中寻找亮点。

　　2、大人都是急性子：同步孩子作业时，做突破自己的难事。

　　3、在冲突中找转机：识别孩子的努力，捕捉微弱的求助信号。

　　如何操作呢?

　　小孩都是行动派：孩子天生爱做游戏，比赛就是游戏最底层的设计逻辑，比速度，可以是孩子和自己比，比平时快了吗?可以是和家长比，3分钟看谁写的字多?可以是比两件事，孩子作业，家长做事，看两个谁快。拖拉磨蹭是态度，跟质量无关，不要混为一谈，在比赛结束后，从三个维度找到孩子亮点，给予真诚点评，速度、质量、态度，如平时半小时也写不了100字，现在5分钟就写了66个字，质量看字好坏，字如果都不好，就看笔画，总之从细节看质量，态度可以从孩子的激情、表情、心理变化等夸奖。从这方面做内动力加法。

　　大人都是急性子：抠鼻子玩橡皮不是磨蹭，是孩子在跨过难关。控制情绪的最好方式是体验孩子的感受，了解才能接纳。孩子作业时，找一件自己做不到或做不好的事情一起做，观察彼此困难时心情，并给予鼓励，让双方感受到有难同当，充满斗志。

　　在冲突中找转机：冲突经常发生，有冲突必有妥协和情绪，没有一个人孩子是不会妥协的，孩子妥协时不是紧逼破坏对事的基础，而是正面强化和鼓励妥协后的结果和表现。冲突时给孩子情绪上的关怀和理解，事半功倍。

　　这些方法都是源自于《如何培养孩子的内在动力》课程。我通过历时四年打磨终于做出了这套课程。课程中集合了我这些年做的教育咨询案例，我将通过一个个真实案例的再现，告诉家长究竟应该如何培养孩子的内在动力。点击试听：如何培养孩子的内在动力？

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