如何激发内驱力

　　如何激发内驱力

　　如何激发内驱力 1、赋予自己所做的事情更多意义

　　何为赋予自己所做的事情更多意义?举个例子：

　　小A和小B都在工地搬砖，但小A天天都愁眉苦脸，而小B却干得开开心心。于是小B不解，便去问小B：“你为什么可以做的这么开心?”小B没有直接回答小A的问题，而是反问了小A一个问题：“你为什么搬砖?”

　　小A想都没想，就立马说出了自己的答案：“挣钱养家啊!”小B听到小A的答案后，微微一笑道：“我是为了建设大楼啊!”

　　通过这个例子我们可以发现，小B之所以干得更开心、更起劲，是因为他和小A做事时的驱动力不同。小A是被外力驱动，不得不做。而小B呢，则认为自己在建设大楼，是自己主动在做。于是他既有更强的动力，也干得更开心。

　　赋予你正在做的事情诸多美好意义，哪怕这些并不存在。这些或真实、或虚幻的意义，都能让我们的内驱力变得更强。

　　如何激发内驱力 2、明确自己的理想和目标

　　设想一下，当我们在射箭的时候，如果前方没有一个靶子，那么我们射出去的箭自然就会歪歪斜斜，没有什么力量。而当我们前面有一个靶子的时候，那么我们的目标就明确了，即射中靶心。这时候因为这个目标的存在，我们射出去的箭就会又有力量、又有准心。

　　生活中做事也是这样，当我们有一个明确的目标的时候，我们就会有无穷的动力。而这种无穷的动力，就是我们的内驱力。我们能够看到许多人在生活中浑浑噩噩，那就是因为他们没有明确的目标，所以他们丧失了方向，变得越来越沉沦。 在我咨询中遇到的，往往都是基础感觉严重受伤的孩子，他们身上有很多共同特征，比如：容易无聊，情绪低落，爱纠缠，拖延，害怕困难，没有坚持精神。这样的状况，家长常常觉得无从下手。

　　要想快速提升孩子内动力，短期可以在下面这三个关键行为上发力，一周孩子都会在内动力V字曲线图上有起色。

　　1、小孩都是行动派：用比赛激发速度，在错误中寻找亮点。

　　2、大人都是急性子：同步孩子作业时，做突破自己的难事。

　　3、在冲突中找转机：识别孩子的努力，捕捉微弱的求助信号。

　　如何操作呢?

　　小孩都是行动派：孩子天生爱做游戏，比赛就是游戏最底层的设计逻辑，比速度，可以是孩子和自己比，比平时快了吗?可以是和家长比，3分钟看谁写的字多?可以是比两件事，孩子作业，家长做事，看两个谁快。拖拉磨蹭是态度，跟质量无关，不要混为一谈，在比赛结束后，从三个维度找到孩子亮点，给予真诚点评，速度、质量、态度，如平时半小时也写不了100字，现在5分钟就写了66个字，质量看字好坏，字如果都不好，就看笔画，总之从细节看质量，态度可以从孩子的激情、表情、心理变化等夸奖。从这方面做内动力加法。

　　大人都是急性子：抠鼻子玩橡皮不是磨蹭，是孩子在跨过难关。控制情绪的最好方式是体验孩子的感受，了解才能接纳。孩子作业时，找一件自己做不到或做不好的事情一起做，观察彼此困难时心情，并给予鼓励，让双方感受到有难同当，充满斗志。

　　在冲突中找转机：冲突经常发生，有冲突必有妥协和情绪，没有一个人孩子是不会妥协的，孩子妥协时不是紧逼破坏对事的基础，而是正面强化和鼓励妥协后的结果和表现。冲突时给孩子情绪上的关怀和理解，事半功倍。

　　这些方法都是源自于《如何培养孩子的内在动力》课程。我通过历时四年打磨终于做出了这套课程。课程中集合了我这些年做的教育咨询案例，我将通过一个个真实案例的再现，告诉家长究竟应该如何培养孩子的内在动力。点击试听：如何培养孩子的内在动力？

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