宝宝睡眠时间 　宝宝睡眠时间表

　　宝宝睡眠时间 　宝宝睡眠时间表

　　新生儿睡眠

　　刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右，每次宝宝睡眠时间约为45分钟。

　　在这45分钟内，新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。

　　对于新生儿来说，他们的大部分时间都是在睡眠中的，在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。

　　1-3个月宝宝

　　正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。

　　白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次。

　　夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。

　　当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要换尿布，也有可能是需要妈妈安慰。

　　4-6个月宝宝

　　婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。

　　不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。

　　因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。

　　7-12个月宝宝

　　7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。

　　这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。

　　宝宝睡眠时间表由米粒妈咪课堂小编整理分享请大家参考，关注米粒妈咪课堂获取更多育儿知识!