高效学习　高效学习法分享

　　高效学习　高效学习法分享

　　米粒妈咪课堂小编整理分享高效学习法供大家参考希望能够帮助各位!

　　1、 学习三要领

　　学习成功的秘诀就是：简单的事情反复地做到极致。比如对学生来说，实现高效就有三个要领：课前预习、上课专心听讲与课后复习。三合一的完美学习秘诀，当我们持续性的做下去，其效果也就出来了。这样的学习方法其实我们都知道，可就是这么简单的事情却越容易被我们忽视，总觉得学习成功的秘诀不应该这么简单!

　　可为什么有的人这样做了，学习还是没有变得好起来呢?因为学习需要热诚、需要持续性的热诚，也就是要持续一段很长的时间，等到有一些成果时再思考下一步骤该怎么走?这个时候需要一些计划与目标，计划需要思考，可以记在笔记本上，思考一段时间后，计划要详细明确，时间要定好何时可以完成，这就是目标，要坚定的做下去，“勉力务之必有喜”。

　　2、背诵方法

　　“纯读法”是将学习之内容，从头到尾一遍又一遍地念，直到能顺口背诵为止。

　　“尝试记忆法”则是念完一至三遍后，即开始尝试着记忆与背诵;背至不顺口的地方，随即翻阅查看。容易卡克的地方，就像句子填空题中的那个空，要多加理解和重视。

　　若将前述两种学习记忆法加以比较，“尝试记忆法”比“纯读法”之效果好些。

　　此外，我发现写下来也很不错，就是勤作笔记本，“勤能补拙”，记忆很难，记起来后要忘记也不容易，我对于很棒的智慧箴言或是西方谚语就是用这种方式记忆，此外，我会挑出它们所思所写内容的缺乏之处，补上我所要的形而上哲学内容，透过转化才能“学以致用”，产生“熟能生巧”、“巧则妙在其中矣”的精华处。

　　3、演绎法

　　即举一反三，逐渐由相关事物类推到其他事物，由小到大，由少至多，逐次推演扩展使学习内容更趋广泛。

　　举例需要天马行空的想象力，需要有丰富的知识，知识丰富才能有较多的想像空间，方能举出很多实际例子，让人恣意再想像的时空里。

　　4、归纳法

　　若要记忆二、三十项事物较难记住时，将之分类为物品类、抽象类或相关事物再加以记忆，将可收事半功倍之功效。

　　读书并不难，难在能快速记忆起来，转化成便捷有效的方法，这里面有一些旧思维旧习惯需要克服，你是否愿意改变自己，进而朝向更佳的学习方式而努力。

　　5、零碎时间学习法

　　需要花费3小时背诵记忆的事物，若将其分散为3个小时单元，意即：背诵记忆1小时后，立即休息一段时间，再进行第二单元之背诵，其效果比集中背诵3小时要好得多。

　　善用琐碎时间去做最重要的事情，累积久了就是你的了。荀子说：“真积力久则入，学至乎末而后止也。”累积的力量像自然的循环理论，要积累要学习要背诵，善用时间才是关键因素。

　　6、快速阅读法

　　当我们需要阅读大量文字类知识时，“快速阅读法”是最佳的选择;以此方法阅读，其速度快、理解多。

　　阅读的时候，我们往往会无意识的把速度变慢，然后眼睛慢慢就不能很好的吸收文字，读着读者就不知道自己在读什么了，大脑一片空白。所以在读的时候，我们要有意识的控制自己的阅读速度，该快的时候快、该慢的时候慢。

　　基础的快速阅读，类似于扫读。也就是在传统阅读的方式上，加快速度一行一行的扫过文字，不过多遗漏文字的一种读法(如果你在看的时候容易看串行或注意力不集中，可以用一支细一些的笔，在文字下方快速的移动，引导着眼睛去阅读)。扫读是一种有重点的读法，扫读的时候，只在重点句子上停留，一般次要的、辅助的就简单过一遍。扫读的关键在于你是否能够快速的分辨出哪些是重点内容。这里给你几点建议：①当你读到“新东西、有帮助、让你印象深刻的以及与自己思维不同”的地方，都属于对你有用的内容，都可以是你的“画线”对象。②根据你的阅读目的、需要来辨别。③当你读到不理解的地方的时候(一般不要死磕，做个标记就好，说不定读到后面就豁然开朗了)④当你在读到某一句话或某一个事例时，有了自己的见解或联想的地方(不妨停下来做个记录、因为灵感稍纵即逝)。

　　真正的快速阅读是一种建立在“视幅”和“感知”上的阅读，也就是说快速阅读不是一眼看一个字，而是一眼看“五个、十个”甚至更多的字，同时快速移动焦点到下一眼的阅读方法。快速阅读训练的是“眼睛快速看、大脑快速处理”的一种阅读吸收信息的方式。一般训练方法和步骤(以“精英特速读记忆训练软件”为例)：①打开我们的视幅：视幅越大，一眼捕捉的信息就越多。②提高我们焦点移动的速度：也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动，同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。③训练提高我们的感知能力：这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读，特别是高段位的快速阅读(一目多行、片式阅读)，就需要很强的整体感知能力。④训练提高快速阅读中的：眼睛吸收信息能力和大脑处理信息能力(也就是快速理解)：其实就是训练“眼睛和大脑的协调能力”。⑤另外，还包括训练克服音读、默读的习惯。

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