生理性水肿和病理性水肿怎么区分 怀孕后水肿了怎么办

一般到了孕中后期，孕妇会出现水肿的情况，孕妇水肿分为生理性和病理性，生理性通过休息可以得到缓解，病理性是由于某些疾病影响，需要治疗，那么，怀孕后水肿了怎么办？接下来米粒妈妈小编就来说说。

生理性水肿和病理性水肿怎么区分

这是妊娠性水肿。

第一种情况是生理性水肿，一般睡一晚上后就会有缓解。

1.孕妇怀孕期间子宫不断增大，使得她的骨盆压力增大，压迫了孕妇的下肢静脉的血液循环，导致静脉回流受阻所以孕妇就容易脚肿手肿。

2.孕妇的血容量比平时增加了百分之四十，组织间液也会增加，所以孕妇就会出现脚肿手肿现象。

3.孕妇的血浆白蛋白浓度会变低，导致体内血液里的水也会渗出到组织间液中，整个孕期增加6-8升体液，其中有4-6升为细胞外液，会造成孕妇肿手肿现象。

4.怀孕后内分泌变化影响如雌激素、维持水盐平衡的醛固酮增加，从而造成孕妇肿手肿现象。

第二种情况是病理性水肿，水肿超过膝盖，即使休息也改变不了水肿状态。

1.蛋白尿，就是妊娠高血压

2.妊娠毒血症

3.肾脏病

4.心脏病，心包积液引起的水肿

5.肝脏病

对于病理性水肿，一定要及时就医，查明原因，做好治疗的准备。

孕妇脚肿发生的时间

孕妈妈对脚肿的感受，一般发生在怀孕的第6周开始，在34周的时候可能会达到最严重的时候。而此时，孕妈妈是最不能适应的时期，容易产生明显地脚肿。

在孕后期，随着胎儿的体重增加，子宫增大，使得盆内压力增高，实际上下肢的血液和组织液会更为严重受阻。但是由于孕妈妈已经基本上适应了水肿，因为感受没有在34周那么明显。

由于孕妈妈体内的血容量在不断增加，血浆和血球都会增加，身体的组织液也会相应地增加，这样也就会导致水肿。而只有在产后才能完全恢复。

怀孕后水肿了怎么办

平躺时抬高脚，也可以在腿上垫上几个枕头，坐着的时候也要抬高脚，放在小凳子上面等。因为下半身的静脉血很难返回心脏，所以用这些办法可以让血液回流到心脏的速度加快一些，浮肿也就比较容易消除了。

注意饮食清淡，饮食一定一定要清淡了，不管你多爱那些重口味的美食，为了胎儿和自己的身体健康，一定要控制盐分摄入，对于外卖等高盐分的食物，坚决杜绝!

按摩促循环，促进血液循环对消除浮肿很有效果，可以邀请准爸爸一边按摩一边跟宝宝聊天，睡前按摩比较好，从脚向小腿方向逐步向上，注意力度不要太大。