给宝宝添加辅食的作用有哪些 这些辅食添加过程中的常犯错误要注意

有很多准妈妈在学习给宝宝坐辅食的时候发现给宝宝做辅食太麻烦了，既然添加辅食这么讲究，这么麻烦，那为什么还要添加?其实除了为了满足宝宝的营养、生长需求之外，辅食也会给宝宝带来各种好处。下面米粒妈妈的小编就来说说 ：给宝宝添加辅食的作用有哪些 这些辅食添加过程中的常犯错误要注意。

辅食添加的作用

◆ 满足宝宝的营养需求。

◆ 训练宝宝咀嚼能力，不断刺激口腔、咽喉，以达到舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的目的。

◆ 培养宝宝的味觉，对多种食物进行品尝体验，可避免宝宝出现偏食、挑食的现象。

◆ 促进牙齿的发育，辅食与牙齿相依相存，辅食为乳牙的生长提供足够的营养，牙齿咀嚼食物让辅食中的营养物质更好的被吸收。

◆ 促进语言的发育，各种各样的辅食，不同硬度、不用形状、不同大小的食物，促进舌头、牙齿、口腔的配合，为宝宝的发声打下基础。

◆ 促进肠胃发育，粗一点的辅食，可以促进宝宝肠胃的发育，而肠胃更好的发育则可以更好的吸收辅食中的营养，两者相辅相成。

◆ 为断奶提前做好准备，奶水中的营养已不能满足宝宝，从辅食的增加到断奶这一过程中，宝宝对乳类食品的需求越来越低，而辅食作为“过渡”食品，起着至关重要的作用。

辅食添加过程中的常犯错误

◆ 擅自断奶或者减少喂奶量

虽说在6个月以后，母乳中的营养成分已不能满足宝宝的生长需求，但是奶类食物依然是宝宝营养的主要来源，为了宝宝的正常发育，每天仍需坚持给宝宝摄入600~800毫升的奶。

◆ 米粉没营养，喂蛋黄

宝宝辅食的添加最重要的两点是营养全面以及容易消化吸收，而蛋黄中除了铁元素，还存在其他大分子蛋白质，宝宝不易消化就会产生便秘的情况。

◆ 为让宝宝多喝水，加果汁或糖

水作为人体生存必备物质，让宝宝多喝水是好事，但是许多妈妈为了让宝宝多喝水，往水中添加果汁和糖，这种做法就像给孩子喝饮料一样，饮料喝多了，自然也不愿意喝白开水和吃饭了，再者糖分摄入过多，影响牙齿健康，使宝宝口味变重。

◆ 让宝宝吃好点，加盐加菜汤

要知道，1岁以前宝宝的食物中是不能加盐的，与在水中加果汁或糖同理，在宝宝的食物中对钠的摄入已足够，因为不是氯化钠，所以感觉不到咸味，超量的盐分摄入，会加重宝宝的肾脏负担，使肾脏、心脏功能受损。

◆ 总想让宝宝多吃几口

不论是在水中加果汁加糖，还是在食物中加盐加菜汤，都是想让宝宝吃好一点，吃多一点，而你可知“世界上有一种饿，叫做你爸妈觉得你饿”。聪明的爸妈让孩子自己抉择，自己控制每次的进食量，而家长只控制每次进食的种类，关心宝宝的喂养过程及喂养行为，家长把握好分寸，吃多了不限制，吃少了不强制。