宝宝不爱吃饭怎么办 四招解决小孩不爱吃饭怎么办

一、零食的供给要适量

宝宝不爱吃饭怎么办？有可能是零食吃多了使得他根本就不饿。所以建议家长在用餐前至少半小时不要给孩子吃零食，任何零食哦，尤其是甜食。一定要让孩子空着肚子等待吃饭。

另外平时零食的供应也要适量，每次吃零食的时候家长一定要给孩子确定一个量，零食不能吃太多，贪嘴吃零食会败坏孩子胃口，自然就会导致孩子不爱吃饭。

二、用餐前避免运动

在用餐前一定要照看好宝宝，一般用餐前半小时左右就要避免孩子进行剧烈运动。饭前半小时剧烈运动一是会影响孩子的食欲，因为运动后疲劳疲倦劳累感，会使食欲大打折扣，二是饭前剧烈运动有可能会出现肚子疼的情况。

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