饭后才能吃零食的意识养成了

经过一段时间的坚持，两娃已经建立起了饭后才能吃零食的意识。

就比如今天，航航从幼儿园放学回来后，就找奶奶要吃饭。连续两天都是这样。我不清楚他倒底是真饿还是假饿。因为他知道在厨房里放了一袋糖，而糖只能吃完饭之后才能吃。所以他也许是为了尽快吃上糖才要求早吃饭。当然，也有可能是真饿了，因为看他晚饭的饭量，虽然不多但也够。而一旦吃完饭后，他就会下桌然后问我可以吃糖了吗？得到我肯定的答复后，他很高兴趣跑去拿糖吃起来。而与此同时，还在吃饭的涵涵仍然继续吃着她的饭。

有时候涵涵看到哥哥在吃零食，她也想去。我就跟她说，先把饭吃完，吃完就可以吃了。她听了之后点点头，继续吃饭。

在零食这件事情上，我们一家基本上观点一致：少吃，饭前不允许吃。

从最开始的时候，家里就很少买零食，但是会经常买水果。水果是任他吃的。当季的水果会经常买，除此之外比如糖则很少买。就算买也只买少量。买之后先放起来，时不时地给孩子吃一两个。有段时间孩子的姥姥姥爷来看他们，给他买了很多旺旺雪饼，我们看到之后是先藏起来，然后后续的时候慢慢给。

到了孩子大点，总藏着就不太合适了。所以现在买了糖之后就会放在那几个地方中的一个。一般孩子们也不怎么到那里去翻，也许是他们不怎么惦记着那些吃的。所以只有当我们告诉说有吃的，然后去拿时他们才跟着去拿。每人给一两个，然后娃们很高兴地就边吃边玩去了。吃完了有时会再问我要，看情况偶尔会再给一两个，有时候也会跟他们说：只能吃一个，剩下的明天再吃。孩子们大多数时候还是很听话的。

如果是饭前有零食，我会跟他讲要吃完饭后才能吃。以前，航航吃我说这个会有些生气，但是我会坚持重复这一点。至于已经拿到手的零食，我也不直接从他手上抢去，而是把它放在他旁边，或者让他选择放在哪里。比如就放航航吃饭时的左手边，也或者放到别处。前天，航航要吃饼干，我告诉他不能吃，我先把他放在他的口袋里，然后跟他说：等吃完饭后，你再自己从口袋里拿出来吃。航航点点头，很赞同。于是吃饭，饭后却自己忘了口袋里的东西。等到第二天从幼儿园放学回来，航航跟我说，今天在幼儿园里跟小朋友分享饼干了。哪来的饼干呢？原来是昨天放在口袋里的。

偶尔也会有孩子坚持要吃的时候。一般碰到这种情况，我会坚持不给，随孩子发脾气。我与爷爷奶奶处理方式不同之处在于：孩子一哭，爷爷奶奶就会妥协，而我会坚持。所以孩子再怎么脾气也没用，我依然会坚持跟他讲要吃饭之后才能吃。同时我也会把零食拿出来，告诉他不可以吃，但是就放在他旁边或者让他自己放起来。我觉得也许是孩子们觉得零食并没有被粗暴地拿走，而只是延后吃而已，所以也就向我妥协。

经过这样一直地坚持，两娃已经建立起了这样的规则意识。一遇到饭前有零食这种情况，只需要我提醒一下，孩子们就很配合，无需我再多讲什么。有时候我会再反过来问他们：吃饭之前可以吃零食吗？航航回答说，不可以。