4岁宝宝吃什么好 4岁宝宝的营养食谱推荐

随着宝宝们的逐渐长大身体所需要的营养也会越来越多，所以宝宝们的饮食十分重要，4岁宝宝吃什么好呢？4岁宝宝营养食谱有哪些？下面小编为大家推荐几款适合4岁宝宝食用的营养食谱。

豆腐粥

准备食材：米饭、肉汤、豆腐。

做法：

1.将豆腐切成小块。

2.将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮，煮至粘稠调理即可食用。

白菜虾皮粥

准备食材：虾皮、鲫鱼、小白菜、调料。

做法：

1.鲫鱼去鳞、鳃并切好备用，虾皮、小白菜剁碎。

2.铁锅烧热，倒适量油加热，先放葱、姜、蒜煎炒呈金黄色，然后放鲫鱼煎至微黄。

3.将鲫鱼和葱姜蒜一并捞出至饭锅中，掺水熬鱼汤下米煮至八成熟，然后放碎虾皮和碎小白菜半小时后即可食用。

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