宝宝可以吃鹅蛋吗 宝宝吃鹅蛋好吗

鹅蛋在我们日常生活中很是很常见的食物，绝大多数家长们都会给宝宝选择鸡蛋，还有很多家长们认为宝宝不可以吃鹅蛋，那么，宝宝可以吃鹅蛋吗？宝宝吃鸡蛋好还是鹅蛋好？宝宝吃鹅蛋有什么好处吗？宝宝吃鹅蛋注意事项介绍。

宝宝可以吃鹅蛋吗

据了解，鹅蛋中也同样含有丰富蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质的成分，而且鹅蛋的营养成分要比鸡蛋和鸭蛋高出很多，所以家长们是可以适量给宝宝吃鹅蛋的，而且宝宝吃鹅蛋的营养比鸡蛋还要更多呢。

宝宝吃鹅蛋好处

1、补钙

宝宝吃鹅蛋可以起到及时补钙的作用，这是因为鹅蛋中出了含有丰富的钙质之外还含有一定成分的维生素D，维生素D可以有效促进宝宝身体对钙质的吸收，从而有助于帮助宝宝补钙，促进宝宝的生长发育哦。

2、增强抵抗力

宝宝吃鹅蛋还具有增强体抗力的功效呢，这是因为鹅蛋中含有的营养承认可以有效促进宝宝的生长发育，同时鹅蛋属于可以补中益气，尤其是在天气寒冷的季节适量食用鹅蛋还可以起到抵抗风寒的功效呢。

3、利于宝宝大脑发育

宝宝吃饿蛋还有利于大脑的发育呢，据了解，鹅蛋中含有十分丰富的蛋白质和卵磷脂成分，对宝宝的大脑发育起到很好的作用，不仅如此，宝宝吃鹅蛋对宝宝的视力发育也是很有帮助的。

宝宝吃鹅蛋注意事项

1、不宜过量

虽说这鹅蛋营养丰富，但是家长们也不宜过量给宝宝食用哦，因为鹅蛋是含有一定凉性的，过量给宝宝食用不仅增加宝宝肠胃负担而且还很容易导致宝宝消化不良。

2、不宜与鸡蛋同食

很多家长们认为鹅蛋既然这么营养丰富的话和鸡蛋一起给宝宝吃的话那么不就更有营养吗？这种想法是很错误的哦，鸡蛋和鹅蛋是不能同食的，以免损伤宝宝元气。

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