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多吃含钙高易吸收的食物，如虾皮、深海鱼等，弄成泥状喂给孩子；含锌丰富的食物主要是瘦肉、小米等。如缺钙或缺锌严重的话，要按医生的指导用药。要注意不要同时补，可隔开，今天补锌明天补钙。或先补一段时间的锌，再来补钙。平时注意饮食，多晒太阳，多到户外活动，相信宝宝一定长得壮壮的。

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牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

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你好！宝宝缺铁建议你不妨给宝宝多吃些鸡蛋黄和动物肝脏来进行食补，鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

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你好，首先要做到让宝宝不吃或是少吃零食，按时就餐；饭菜要做到多样化，一般三天之内不重样，要做得色香味美；做一些适合宝宝吃的食物；并且最好不要在宝宝的食物中加入味精。因为一方面钠吃多了会影响健康，另一方面时间长了还会使味觉变得迟钝。只要宝宝的食物中从未加过味精，宝宝一般就不会对此有要求。

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你好，给宝宝补钙期间要做好定期复查，如果正常了，就不要补了，钙并非补的越多越好，摄入钙过多，可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用，也就是说，营养素摄入不是越多越好，缺乏对健康不利，而过量也可能对健康有害。

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你好，很高兴为您解答，藻油型更好。因为鱼油DHA是从海洋鱼类中提取，而鱼类本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，经过消化吸收在体内有所积累。由此再提纯得到的DHA当然没有直接从海藻中萃取的纯度高，品质好。而且，环境污染日益严重，生活在海水中的鱼类极易受到重金属之类的有害物质污染。而海藻可以在无污染的环境内人工培育，来源也更就安全。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

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第一：冬季上火跟区域有关　　根据实际调查，在冬季里，北方宝宝的上火次数远远高于南方宝宝，这是因为北方的气候特征更为明显，另外也跟北方冬季果蔬大量减少，品种单一有关。相对而言，北方的家长更要注意改善居住环境以及饮食方式，避免宝宝上火。　　第二：要想不上火，菜比肉要多　　冬季里宝宝不仅爱上火，而且还爱上实火，实火由风、寒、暑、湿、燥、火引起，在治疗上通常采用苦寒败火的方式，但是宝宝小，身体还在发育阶段...

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宝宝如果不好拉大便的话，建议是可以去买点苹果或火龙果给宝宝吃，这两种水果吃了是会帮助更好地拉出大便来的呢。平时也是要给宝宝多喝温水，效果不好的话，是可以喝点金银花露的。效果是会很明显的。严重的话先要用一下开塞露.

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您好，很高兴为您解答。宝宝补充微量元素最好还是要食物来补充，有必要的时候补充钙和锌最好是要分开来补充，不要同时吃，最小要相隔三个小时候，这样才会有利于吸收的。

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如果宝宝不爱吃饭的话，如果宝宝如果缺锌的话，给宝宝补一补锌；如果不缺锌的话，那应该就是有积食的原因造成的话，是可以去药店里买些小儿消积颗粒，用来冲水给宝宝喝，味道是甜甜的，宝宝也是会爱喝的.我身边很多的宝宝都是有喝过呢。

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您好，很高兴为您解答。现在天气凉了，宝宝对水的需求会少一些，这个时候不要勉强宝宝喝水，要养成良好的习惯，一次喝，分多次添加，也可以添加点水果汤，蔬菜汤，葡萄糖水都是可以的，希望我的回答能帮到您。

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你好，宝宝消化吸收好，身高体重达标，发育正常没有必要补充DHA,ARA，只要及时全面的给宝宝添加辅食，就可以了，DHA和ARA的食物，一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。可以在辅食中给宝宝增加。过量的DHA和ARA会产生副作用，导致免疫力低下。在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常...

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你好！很高兴为你解答的，六个月的宝宝一般以流质饮食为主,每天加两次米糊,由稀到稠,蛋黄由1/4个开始慢慢到1个,鲜榨果汁由30毫升到60毫升以上.核桃不易消化,暂时建议不吃.等宝宝大一些的时候再给宝宝吃的。

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补钙，关键在于吸收。没有好的吸收，钙随着粪便和尿液排出体外，补了也是白补。所以，衡量一个好的补钙制剂的标准应包括：因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了，家长们担心如果没有选好钙，孩子补钙不吸收怎么办？禁食不合格补钙保健品。补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多，是优质的钙源，应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。

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多吃含锌食物，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食...