给孩子补锌最佳的方式是食补,含锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中,平时可多食这些。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了,要用锌制剂,因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的,选择时要特别注意。很多妈妈都推荐使用第三代蛋白锌(新稀宝牌锌硒宝片)主要是补锌效果好,无副作用,好评度也极高,网上销量第一可以找找。
平时也是要多吃虾皮,骨头汤和鱼类这些,是会有帮助补钙的.牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃,这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。
首先宝妈要注意的是补锌补钙不可同补,至少间隔半个小时,一般儿科医生都会告诉大家的,补锌可以早饭前吃新稀宝牌锌硒宝片,补钙晚饭吃体恒健钙之缘片,锌硒宝片是蛋白锌分子小易吸收,纯生物制剂无任何刺激,蛋卷味儿特别松软可以嚼服含化,宝妈可以从厂家的掏宝店山东新稀宝直营店上了解一下,毕竟是在市场上近20年的老牌子了,口碑在妈妈圈里都有很有说服力的,希望我的回答能帮助到你。
您好:要注意饮食的合理搭配,食品要多样化,多给婴儿吃一些含锌量高的食物,如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等,并可吃一些发酵食物(如馒头)和发芽豆制品食物(如豆芽)等,使蛋白分解为氨基酸,促进锌的吸收。多晒太阳,可促进钙的吸收,另外含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。
您好,宝宝缺锌首先应采取食补的方法,多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝,猪肾,瘦肉等;海产品中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等;豆类食品中的黄豆,绿豆,蚕豆等,硬壳果类的花生,核桃等。如果需要通过药剂补充锌,也要在医生的指导下才行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康。如果大量补锌有可能造成恶心,呕吐,儿童性早熟。含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜,苜蓿,木耳,豆制品,苋菜等,平时也要注意多带宝宝晒太阳,这样可以更好的促进孩子钙的吸收。
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给孩子补锌最佳的方式是食补,含锌的食物一般存在于动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等中,平时可多食这些。但要是缺锌症状很明显或确诊缺锌了,要用锌制剂,因为如果单单依靠食补是不及时也不全面的,选择时要特别注意。很多妈妈都推荐使用第三代蛋白锌(新稀宝牌锌硒宝片)主要是补锌效果好,无副作用,好评度也极高,网上销量第一可以找找。
平时也是要多吃虾皮,骨头汤和鱼类这些,是会有帮助补钙的.
牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃,这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。
首先宝妈要注意的是补锌补钙不可同补,至少间隔半个小时,一般儿科医生都会告诉大家的,补锌可以早饭前吃新稀宝牌锌硒宝片,补钙晚饭吃体恒健钙之缘片,锌硒宝片是蛋白锌分子小易吸收,纯生物制剂无任何刺激,蛋卷味儿特别松软可以嚼服含化,宝妈可以从厂家的掏宝店山东新稀宝直营店上了解一下,毕竟是在市场上近20年的老牌子了,口碑在妈妈圈里都有很有说服力的,希望我的回答能帮助到你。
您好:要注意饮食的合理搭配,食品要多样化,多给婴儿吃一些含锌量高的食物,如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等,并可吃一些发酵食物(如馒头)和发芽豆制品食物(如豆芽)等,使蛋白分解为氨基酸,促进锌的吸收。多晒太阳,可促进钙的吸收,另外含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。
您好,宝宝缺锌首先应采取食补的方法,多吃含锌高的食物。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝,猪肾,瘦肉等;海产品中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等;豆类食品中的黄豆,绿豆,蚕豆等,硬壳果类的花生,核桃等。如果需要通过药剂补充锌,也要在医生的指导下才行,以免造成微量元素中毒,危害孩子的健康。如果大量补锌有可能造成恶心,呕吐,儿童性早熟。含钙高的食有牛奶,虾皮,干海带,花生米,乳酪,荠菜,紫菜,苜蓿,木耳,豆制品,苋菜等,平时也要注意多带宝宝晒太阳,这样可以更好的促进孩子钙的吸收。