快两岁的宝宝能吃味精或者鸡精了吗？

不要给宝宝吃的太多的啊，菠菜是含钙比较多的啊，但是里面草酸比较多，容易形成草酸钙的啊

菠菜具有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，既助消化，又润肠道，有利于大便顺利排出体外。除此之外又补血的功效。挑选菠菜，以菠菜梗红短，叶子新鲜又弹性

菠菜可以补铁等，因为菠菜不仅含有大量的β胡萝卜素和铁。也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。

菠菜里面含有维生素的，给孩子吃的时候要做碎一些比较好

菠菜中维生素A、E和胡萝卜素的含量比 较高，多吃菠菜的确有益健康。